《是什么阻碍你瘦下来》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:01] 佛学社约吗

[00:00:02] 音乐社约吗

[00:00:03] 网球社约吗

[00:00:04] 动漫社约吗

[00:00:06] 嗯

[00:00:06] 不设约吗

[00:00:07] 书法社约吗

[00:00:08] 瑜伽社约吗

[00:00:09] 摄影社约吗约

[00:00:11] 快来约我啊

[00:00:14] No limit in de scar that I will re for you know men that isa man o know hello

[00:00:26] 听众朋友们大家好

[00:00:28] 欢迎收听本期的大学约了没

[00:00:30] 我是主播joy

[00:00:31] 我是主播林汐我们大学约了没节目会邀约各类高校社团、高校达人来节目里玩儿

[00:00:37] 也会跟大家推荐有趣的书籍

[00:00:39] 经典的作品

[00:00:40] 同时

[00:00:40] 你也可以通过分享一封书信说出想对她说的话

[00:00:44] 在这里我们也非常欢迎各大高校社团来到节目的线下空间举办活动

[00:00:49] 您可以通过节目官方微博大学约了没927

[00:00:52] 或者我们的官方QQ群

[00:00:54] 6299185 1 5 6299185 1 5 进行留言申请

[00:01:11] 我默默挨桌呀

[00:01:26] 嗯

[00:01:26] 其实我每天我觉得不管在我朋友堆中

[00:01:29] 还是在办公室

[00:01:31] 还是不管在哪哪哪哈

[00:01:33] 我都会听到有人喊

[00:01:35] 嗯

[00:01:35] 我要减肥我要减肥

[00:01:38] 我一定要瘦下来

[00:01:39] 我要减肥

[00:01:40] 我要一个月减十斤有没有经常听到这种话呀

[00:01:44] 确实啊

[00:01:44] 活了这么多年

[00:01:46] 不管是初中啊

[00:01:47] 还是高中女生都会说这句话

[00:01:49] 我们女生还有很多办公室白领啊

[00:01:52] 男孩子啊

[00:01:53] 也会有这样说

[00:01:54] 我要减肥

[00:01:55] 时代在发展嘛

[00:01:57] 大家越来越关注自己的身体健康了

[00:01:59] 但是更多人除了身体健康之外哈

[00:02:02] 可能更多的关注的是这样一个美观嘛

[00:02:05] 爱美之心人人有

[00:02:06] 但是一长胖呢

[00:02:07] 他可能就不是很美了

[00:02:09] 所以大家天天都在喊着要减肥

[00:02:11] 我们不

[00:02:11] 不管在哪哪哪都会听到大家喊减肥

[00:02:14] 那种撕心裂肺的来自内心的呐喊你知道吗

[00:02:17] 没错

[00:02:18] 但是你就不会听到我喊这句话啊

[00:02:20] 好了终于忍受了是不是他又打击我

[00:02:22] 我很烦我的烦恼是怎么长胖一点好了

[00:02:26] 最近所有人都在喊着要减肥

[00:02:27] 他居然在这里说要长胖一点啊他开始拉仇恨了你知道吗

[00:02:30] 其实太瘦真的不太好

[00:02:32] 尤其是上身的部分那就是非常了是吧

[00:02:35] 其实开玩笑了

[00:02:36] 这就是说我们周围这个喊减肥的人真的是太多了

[00:02:40] 包括我们办公室啊呃

[00:02:41] 我跟山羊每天也在喊除了joy 之外啊

[00:02:43] 周一他是个异类

[00:02:44] 我们要抛弃她大家都在喊减肥

[00:02:47] 但是真正减下来的没有几个

[00:02:49] 甚至更多的人是在边喊减肥边在点外卖

[00:02:53] 哎呀

[00:02:53] 吃饱了再说

[00:02:54] 然后长胖了是吧对啊

[00:02:55] 然后吃了又会有罪恶感

[00:02:57] 那你和申阳就是有一起减肥吗

[00:03:00] 哎

[00:03:00] 我都说了我们办公室每天都在喊着要减肥

[00:03:03] 但是该点的外卖还是点了好多嘛

[00:03:06] 所以是没有任何行动吗

[00:03:07] 对啊

[00:03:08] 大家可能更多的减肥就是动动嘴巴

[00:03:11] 嗯

[00:03:11] 不过

[00:03:11] 我觉得你们真的不算很胖啊

[00:03:13] 是不胖啊

[00:03:15] 但是不胖

[00:03:16] 他就是想再瘦一点嘛

[00:03:18] 就是除乐健康达到标准之外

[00:03:21] 嗯

[00:03:21] 就是稍微偏瘦一点

[00:03:23] 可能更符合这个美观吗

[00:03:25] 不过你要知道瘦会先瘦胸的好了

[00:03:29] 这个减肥怎么不瘦胸呢

[00:03:31] 是一个世纪难题哈是的

[00:03:33] 其实现在的趋势呢

[00:03:35] 也不是说要很瘦很瘦才是美

[00:03:37] 对有一点点胖

[00:03:38] 其实也是很美的

[00:03:40] 其实我觉得现在大家追求的是那种健美队

[00:03:43] 就不是那种太瘦

[00:03:44] 那种骨感美啦

[00:03:46] 可能大家也越来越注重健康

[00:03:48] 而是那种有肌肉有线条的那种美感

[00:03:50] 像是看维密的走秀

[00:03:52] 那些模特就身材特别的好

[00:03:53] 他们也不是非常的瘦

[00:03:55] 对他们也健身是的

[00:03:56] 现在健身房也越开越多了哈

[00:03:59] 嗯嗯

[00:03:59] 大家又追求的也是越来越多了

[00:04:01] 越来越要求完美了吗

[00:04:03] 嗯

[00:04:04] 其实今天想聊的呢

[00:04:05] 是什么阻碍你瘦下来

[00:04:07] 什么阻碍我瘦下来

[00:04:09] 我觉得我觉得减肥就是

[00:04:11] 要少吃多动呀

[00:04:13] 管住嘴

[00:04:14] 迈开腿

[00:04:15] 但是很多人就是做不到呀

[00:04:16] 我觉得这就是阻碍我最主要的原因吧

[00:04:19] 啊就是Lan Lan he 爱吃啊

[00:04:22] 对自控力太差了

[00:04:23] 那也是了

[00:04:24] 控制不了要吃

[00:04:25] 所以又没有那个毅力去动

[00:04:27] 我觉得就很难瘦下来啊

[00:04:29] 说起来是很简单

[00:04:30] 几句话就能说完

[00:04:31] 感觉聊不下去了

[00:04:33] 那其实现在话说回来

[00:04:35] 天气也是越来越暖和了哈

[00:04:36] 大家要脱下外套啦

[00:04:38] 然后可能我们前一段时间大家都开始穿短袖了

[00:04:42] 然后甚至很多女孩子都开始觉得这个牛仔裤已经开始显得腿有点粗了似的

[00:04:48] 有关身材的这个话题哈

[00:04:50] 它是天气越热

[00:04:52] 咱们可能就会越关注吗

[00:04:54] 嗯

[00:04:55] 几点筹建数模下闹钟

[00:05:03] 如往常开始呢一天山坡盲孔坐满收获

[00:05:15] 早餐吃什么

[00:05:19] 他he 他为师

[00:05:22] 湿冷的脉搏还在他的身上化成了彩虹

[00:05:30] 无法街头延续生命的河流

[00:05:34] 默默的岗位

[00:05:35] 战斗的每个小小英雄无用

[00:05:42] 你曾被为何伟大相投

[00:05:46] 他总害怕自己被任性淹没

[00:05:49] 总失眠倒是他最大杀手

[00:05:57] 几点钟也许是月初

[00:06:02] 那时候如往常结束呢一天工作

[00:06:12] 他心中幻想着晚餐缺什么

[00:06:20] 家里的人

[00:06:22] 他不怕往前冲

[00:06:28] 以为早已深深化成的笑容无法节奏

[00:06:33] 开始古老的沉重

[00:06:36] 轻轻穿着夏天里面温热的碗和一旁he bie 笨拙或曾经香透

[00:06:47] 他总担心自己被世界折磨

[00:06:52] 你是他最大依托

[00:06:56] 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

[00:07:29] 依赖在他的身上化成了笑容

[00:07:33] 无法节奏

[00:07:34] 开始不那么沉重

[00:07:37] 轻轻的抓着夏天地面温热的晚风

[00:07:45] 比方他也说过

[00:07:47] 曾经伤透她

[00:07:49] 总担心自己被失去折磨

[00:07:52] 甜蜜的负荷是他最大

[00:07:56] 衣服带着笑容的睡意化成了彩虹

[00:08:04] 在他们终于跳起走上了星空

[00:08:08] 时常想起整个夏天的我的辉煌啊

[00:08:15] 期待农业好与坏他都唱过

[00:08:19] 他从介意自己被命运捉弄

[00:08:23] 而下的闹钟还极力更浓啊啊啊啊啊

[00:08:57] 啊

[00:09:02] 前几天呢啊

[00:09:03] 我们就收到了我们听友的一个留言

[00:09:06] 然后他说啊

[00:09:07] 就自己减肥的过程中啊

[00:09:09] 是种种努力和痛苦

[00:09:11] 然后说我那么努力的控制饮食

[00:09:14] 试着增加运动量

[00:09:15] 但是就是不知道为什么这个体重还是下不来

[00:09:18] 哎你看注意

[00:09:18] 我刚才说管住嘴

[00:09:20] 迈开腿就能减肥了

[00:09:21] 但是我们这个厅有

[00:09:22] 他说我又控制饮食

[00:09:24] 又增加运动量

[00:09:25] 但还是下不来

[00:09:27] 而且有时候忍不住会多吃吃了

[00:09:29] 以后又会怪自己意志力不坚定

[00:09:31] 然后这位听友就说

[00:09:33] 他感觉非常的挫败

[00:09:34] 一度怀疑是自己自律能力有问题

[00:09:37] 根本没有办法减肥

[00:09:38] 那为什么减肥到底那么难呢

[00:09:40] 所以好像不是那几句话就能解释清楚

[00:09:43] 对

[00:09:43] 那我们科学地聊一下

[00:09:45] 他为什么会觉得减肥那么难

[00:09:47] A

[00:09:47] 其实注意我知道有一点

[00:09:48] 嗯

[00:09:49] 就是会影响这个减肥

[00:09:51] 熬夜

[00:09:51] 熬夜是确实是影响减肥的

[00:09:54] 因为我之前是有健身过一段时间嘛

[00:09:57] 然后我的健身教练就告诉我

[00:09:58] 他说你这个熬夜呢

[00:10:00] 他会减慢你的新陈代谢啊

[00:10:03] 如果你睡得少

[00:10:04] 或者是说在睡眠过程中啊

[00:10:06] 时常醒来

[00:10:07] 那么他的这个腰围啊就会更粗

[00:10:10] 然后这个体脂数也会更高

[00:10:12] 而且呢

[00:10:12] 就是因为再加上你白天人又没有精神

[00:10:16] 因为你熬夜了吗

[00:10:17] 或者睡不好了吗

[00:10:18] 你白天又没有精神

[00:10:19] 没有力气

[00:10:20] 就更不愿意去动了

[00:10:21] 第一他减慢了你的新陈代谢

[00:10:23] 第二他会让你变得更懒

[00:10:24] 所以是一个恶性循环

[00:10:26] 对你就越熬夜

[00:10:27] 越睡不好

[00:10:28] 可能会减的越慢

[00:10:30] 而且不仅是熬夜对减肥不好

[00:10:32] 对身体也不好

[00:10:34] 那交易还有什么会影响啊

[00:10:36] 其实我觉得

[00:10:37] 因为我从去年的年初嘛

[00:10:39] 有一段时间在减肥

[00:10:41] 那段时间效果特别好

[00:10:43] 你知道为什么吗

[00:10:43] 为什么就因为当时我周围的一圈发小都开始减肥了

[00:10:48] 然后我就跟他们一起减肥

[00:10:49] 大家一起三个人坚持了三个月

[00:10:52] 他们一个减了30 斤

[00:10:53] 一个减了50 斤

[00:10:54] 但是是因为他们比较胖啊

[00:10:56] 50 斤是怎么回事呢

[00:10:58] 是因为它本身有180 斤啦

[00:11:00] 他是男生嘛

[00:11:01] 男生啊

[00:11:02] 所以他就是说你基数越大就越容易减

[00:11:06] 可能越胖的人就减的越快

[00:11:07] 掉的越快

[00:11:08] 嗯

[00:11:08] 那他是怎么减的呢

[00:11:09] 当时我们的情况就是每天就吃的东西

[00:11:13] 基本上就是蔬菜和水果

[00:11:15] 然后肉的话就是没有油的那种鸡胸肉

[00:11:18] 或者是牛肉

[00:11:19] 然后不会放什么油

[00:11:21] 就顶多吃一点这个调料

[00:11:23] 每到晚上吃完了晚饭之后

[00:11:26] 就一定会三个人去出去

[00:11:28] 一起走路或者是跑步

[00:11:29] 就那个时候减的特别快

[00:11:31] 但是我是捡的最少的一个

[00:11:33] 因为你本来就不胖嘛

[00:11:34] 啊是

[00:11:34] 因为我本身这个体脂就是在正常范围之内

[00:11:38] 所以我减的很慢

[00:11:39] 再把话说回来哈

[00:11:41] 所以我们刚才说

[00:11:42] 我觉得大家一起减肥的时候是最有激情

[00:11:45] 最能坚持下去的

[00:11:46] 所以我觉得周围的人可能也会影响你减肥

[00:11:50] 就是研究也发现啊

[00:11:51] 如果你的伴侣在减肥

[00:11:53] 或者是说多和比你瘦的朋友相处

[00:11:57] 可能也会增加你体重下降的这个概率哦

[00:12:00] 那就是说多和比你瘦的朋友相处

[00:12:02] 你就会变瘦

[00:12:03] 我觉得是因为嫉妒吧

[00:12:04] 就不会啊

[00:12:05] 你想想

[00:12:06] 我多和瘦的人在一起

[00:12:07] 那我可能跟她的饮食和运动量也会同步

[00:12:10] 但是我没有注意我的饮食和运动啊

[00:12:13] 我就是这么瘦啊

[00:12:14] 然后你就会嫉妒我

[00:12:15] 对好讨厌呢

[00:12:16] 这个人在这儿

[00:12:17] 我就是这么瘦啊

[00:12:18] 你就是会嫉妒我

[00:12:19] 对不对

[00:12:19] 你嫉妒我之后

[00:12:20] 然后就会去狂减肥

[00:12:22] 自然就会瘦了

[00:12:23] 不会

[00:12:23] 我从来没有嫉妒joy

[00:12:25] 好吧

[00:12:25] 我嫉妒你我的意思就是说

[00:12:27] 比如你和比你瘦的朋友在一起啦

[00:12:30] 你可能会潜移默化的

[00:12:31] 慢慢的逐渐的改变你的习惯似的

[00:12:35] Turn off the radio

[00:12:41] Turn on the light you know

[00:12:47] 听见了谁的

[00:12:50] 痛在空气中不断跳动

[00:12:54] 又那么沉重

[00:13:00] Turn and you favor song

[00:13:07] Or na ut I d wrong

[00:13:13] 听见了谁的伤在窗户旁

[00:13:17] 安静的想

[00:13:19] 是什么力量

[00:13:26] 你有没有爱过我

[00:13:33] 有没有想过我

[00:13:39] 有没有

[00:13:41] 有没有也会有一点心动那时候

[00:13:48] 但是说不出口有没有

[00:13:55] 后悔还是只有我

[00:14:10] Turn on the radio

[00:14:16] The worker can any more

[00:14:22] 也许没有承诺比较轻松

[00:14:27] 也不会有沉重的枷锁

[00:14:35] turn on your paper song

[00:14:41] Just ly its nothing wrong wrong

[00:14:47] 也许时间你长只会遗忘

[00:14:52] 真的

[00:14:53] 当时吾汇一城

[00:14:58] 如如

[00:15:01] 你有没有爱过我

[00:15:08] 有没有想过我

[00:15:14] 有没有

[00:15:16] 有没有也会有一点心动那时候

[00:15:23] 但是说不出口

[00:15:27] 有没有后悔是只有我哦哦

[00:15:39] 你有没有爱过我

[00:15:46] 有没有想过我

[00:15:52] 有没有

[00:15:54] 有没有也会有一点心动

[00:15:59] 那时候

[00:16:01] 那是说不出口有没有啊

[00:16:08] 有没有啊有没有啊

[00:16:14] 有没有我啊有没有

[00:16:20] 有没有有没有啊

[00:16:29] Tre mor el u

[00:16:35] 那么刚才我们跟大家说了一些

[00:16:37] 就是会阻碍你减肥的地方

[00:16:39] 嗯

[00:16:40] 下面我们要跟大家聊到的事

[00:16:41] 就是我们很多人的一个疑问

[00:16:44] 我努力减肥啦

[00:16:46] 就是减不下去

[00:16:47] 肥为什么那么难减

[00:16:49] 为什么我觉得对我来说

[00:16:52] 我已经强调很多遍了哈

[00:16:53] 我真的是很难少吃

[00:16:55] 嗯

[00:16:55] 因为太喜欢吃了

[00:16:56] 没办法

[00:16:57] 就是你看现在好吃的那么多

[00:16:59] 根本就是控制不了吗

[00:17:00] 嗯

[00:17:01] 我们刚刚说到说跟瘦的朋友在一起

[00:17:03] 会改变自己一个吃的习惯

[00:17:04] 那我觉得你不会

[00:17:06] 你会跟他绝交

[00:17:08] 那除了吃

[00:17:09] 还有一个就是动

[00:17:10] 对吃和动就减肥

[00:17:12] 就是逃不开的这两点

[00:17:13] 嗯

[00:17:14] 其实我们总是会高估自己的运动量

[00:17:16] 你有没有发现

[00:17:17] 我总是觉得我吃完以后

[00:17:18] 我今天晚上会跑两公里

[00:17:20] 或者是会跑多久

[00:17:21] 然后然而我就只跑了一会儿

[00:17:23] 我就坚持不了了

[00:17:24] 跑步的时候

[00:17:25] 你开始跑的时候就说

[00:17:26] 哎

[00:17:26] 我今天晚上一定要跑多少多少多少

[00:17:28] 然后等你跑

[00:17:29] 跑了一公里两公里的时候

[00:17:30] 你就开始喘的不行了

[00:17:32] 就会经常的高估自己的运动量啊

[00:17:34] 那你每次觉得自己跑了十公里

[00:17:36] 其实是跑了一公里的时候

[00:17:38] 你会放弃吗

[00:17:38] 大多数时候可能就会放弃啦

[00:17:41] 我就是每天都要制定目标

[00:17:42] 我要跑十公里是吗

[00:17:44] 你就每天要跑十公里

[00:17:45] 然后只跑了一公里吗

[00:17:46] 是的

[00:17:47] 那你制定的一个目标有什么信息

[00:17:49] 总觉得自己能达成

[00:17:51] 所以说

[00:17:51] 我们应该制定一个自己可以达成的小目标

[00:17:54] 然后一天一天的去加

[00:17:56] 这样才比较现实

[00:17:57] 这就是一个努力的方法的问题

[00:17:59] 就比如说我要一下瘦下来多少多少斤

[00:18:02] 这个月我要瘦十斤是吧

[00:18:04] 就是十斤十斤的

[00:18:05] 这样瘦可能会很难

[00:18:07] 但是你要把这个目标定小一点哈

[00:18:09] 我们从一个小目标开始嘛

[00:18:11] 是不是一点一点的减

[00:18:12] 然后可能我第一个月就先试一下

[00:18:15] 瘦下来个三到五斤

[00:18:16] 然后在慢慢的减

[00:18:17] 在慢慢的减

[00:18:18] 就可能这样的话循序渐进

[00:18:20] 然后你的运动量也循序渐进的增加

[00:18:23] 这样的话可能就会更轻松一点

[00:18:25] 没错

[00:18:26] 而且你有没有发现我们真的很难多动啊

[00:18:28] 除了吃之外

[00:18:29] 就是我刚才说控制吃很难吗

[00:18:31] 很难少吃

[00:18:32] 但是我们也很难拖动

[00:18:34] 是这样的啊

[00:18:35] 以前我们那个健身教练也说嘛

[00:18:37] 他其实你并没有真正的努力运动

[00:18:39] 你只是因为运动带来的这个疲惫感

[00:18:41] 以为自己已经很卖力的运动了

[00:18:43] 他说这话是什么意思啊

[00:18:45] 就是比如说我在跑步机上跑步的时候

[00:18:47] 其实我的身体是并不累的

[00:18:49] 嗯

[00:18:49] 就是人的身体

[00:18:50] 它其实它的极限很大的

[00:18:52] 它的那个潜力也很大的

[00:18:53] 实际上你的身体不累累的是你的脑袋

[00:18:56] 就是是你的思想

[00:18:57] 觉得你好累啊

[00:18:58] 所以说是我的脑袋在欺骗我

[00:19:01] 所以就是我刚刚说的这个意思吗

[00:19:03] 嗯

[00:19:03] 而且不是所有人都会喜欢运动

[00:19:05] 但是呢

[00:19:06] 我们又很擅长啊喂

[00:19:07] 这个不做自己讨厌的事情来找借口

[00:19:10] 就是你本来就不喜欢跑步

[00:19:12] 但你总能找出借口

[00:19:13] 就比如我们最近朋友圈刷的

[00:19:15] 哎呀教练

[00:19:15] 我生病了

[00:19:16] 在家又没有胃口又怎么样

[00:19:18] 我明天不来健身啦

[00:19:19] 我要加班

[00:19:20] 各种理由我就不去健身啦

[00:19:22] 我就不去跑步了

[00:19:23] 不去动啦

[00:19:23] 所以说难怪那么多人都减不下来吗

[00:19:26] 对啊

[00:19:26] 所以这就是你减肥的阻碍吗

[00:19:28] 你真的是很

[00:19:29] 兰

[00:19:29] 少吃又很难多动

[00:19:31] 最后一点就是减肥也是有努力的方法的

[00:19:33] 就我们刚才也跟大家说了这些方法哈

[00:19:36] 也分享一些自己的经历

[00:19:37] 但如果说你瞎努力的话哈

[00:19:40] 这个劲儿没有往那个地方使

[00:19:42] 那可能这个减肥也没有效果

[00:19:44] 所以大家实际上呢

[00:19:46] 是要根据自己的这个肥胖的情况来制定这个膳食结构与运动计划

[00:19:51] 就这样才能救更适合自己的方式来减肥

[00:19:54] 最后呢

[00:19:55] 我们要和大家说到减肥

[00:19:57] 还真的就是我前面说的那个话

[00:19:59] 嗯

[00:19:59] 少吃多动

[00:20:00] 然后也有人可能是水肿型的肥胖

[00:20:02] 那就要注意去排湿似的

[00:20:04] 其实说到底就那么几句话

[00:20:06] 主要是呢

[00:20:07] 我们要有一个健康的生活方式

[00:20:08] 就算是减肥

[00:20:09] 也一定要健康的减

[00:20:11] 千万不要过度的节食

[00:20:12] 而且还有一点

[00:20:13] 就是像我刚才说的

[00:20:15] 就是循序渐进的去减

[00:20:16] 就是一点一点的小目标

[00:20:17] 然后一点一点的加你这个目标

[00:20:19] 让自己慢慢的适应的养成这种习惯

[00:20:23] 然后长期的保持一个比较苗条的体重

[00:20:26] 嗯

[00:20:26] 那其实呢

[00:20:26] 还有一个更加舒适的办法

[00:20:28] 那就是改变什

[00:20:29] 美观你就不减了是吗

[00:20:32] 就开始吃了吃吧是的

[00:20:34] 其实只要健康就好了嘛

[00:20:35] 没有那么多苛刻的条件

[00:20:37] 说你一定要怎样瘦吗

[00:20:38] 那就看大家去选了吧

[00:20:41] 是吧

[00:20:41] 你如果能看得过去呢

[00:20:43] 你就不减了呗

[00:20:45] 对

[00:20:45] 健康最重要

[00:20:47] Harrison the nice

[00:20:51] B for all and a harp ers ion rhapsody for you and mi

[00:20:58] Every melody is timeless life with drinking mi a len

[00:21:06] N u k mi u Co Lu si so los a in on my own I know I can find to keep it without you and now your song is r e a p and I m dancing on Di er har bi and when you gou failing company so if you want to I just wannabe part ne

[00:21:37] 为何d nah the ne ur sorry if is off to morrow everyday you here on killing I was rev I never shot I Di si si Li be rally

[00:22:13] Its natural for you any every melody is timeless and now you song r e p and dancing on your har bi and when you gotta compete so if you want that I just wannabe part 无论为何没在哪啊

[00:23:07] 哈哈哈哈

[00:23:14] And you saw its r e p t and I m dancing and Di er har bi and when you gotta completely so if you want to know I wanna be

[00:23:34] 为什么为什么为什么好了又到了我们的诗词穿梭机那

[00:24:09] 今天给大家带来的这首诗叫做殷其雷

[00:24:12] 殷其雷

[00:24:13] 在南山

[00:24:14] 三只羊和思维斯莫敢或遑振振君子归哉归哉

[00:24:22] 殷其雷在南山之侧和思维斯莫敢遑兮

[00:24:28] 振振君子

[00:24:30] 归哉归哉

[00:24:32] 殷其雷在南山之下

[00:24:35] 和思维斯莫或遑处振振君子

[00:24:40] 归哉归哉

[00:24:42] 那么这首因其累呢

[00:24:44] 是出自诗经国风朝南整首诗的意思呢

[00:24:48] 大概是说这个听到隆隆的雷声

[00:24:51] 在这个南山的阳坡处震撼

[00:24:53] 怎么这个时候离家出走呢

[00:24:55] 实在是不敢有少许的悠闲

[00:24:57] 那肯定是个勤奋有为的君子呀

[00:24:59] 归来吧

[00:25:00] 归来吧

[00:25:00] 听着隆隆的雷声在南山的边上响起

[00:25:03] 怎么这个时候离家出走呢

[00:25:05] 实在不敢有片刻的休息

[00:25:07] 也是一个勤奋有为的君子了

[00:25:09] 然后呢

[00:25:09] 最后一句也是归来吧

[00:25:11] 归来吧

[00:25:11] 听到隆隆的雷声在南山的脚下轰鸣

[00:25:15] 怎么这个时候离家出走呢

[00:25:17] 实在不敢有一会儿的停歇

[00:25:19] 勤奋有为的君子归来吧

[00:25:21] 归来吧

[00:25:22] 那这首诗啊

[00:25:23] 说了三句要勤奋有为的君子归来

[00:25:26] 那是不是一个女子

[00:25:27] 对男子所写的一首诗啊

[00:25:29] 没错

[00:25:30] 这个全身的三张哈

[00:25:32] 每一张的开

[00:25:32] 投军以这个雷声起薪

[00:25:35] 这个隆隆的雷声不绝于耳

[00:25:37] 通过诗的描述哈

[00:25:38] 我们知道这个雷声有时在山的南坡

[00:25:40] 有时在山的旁边

[00:25:42] 然后有时候又到了山的脚下

[00:25:44] 从上到下这样描写这个雷声是勾起了这个女人

[00:25:49] 她对出门在外亲人的u si

[00:25:51] 它是通过这个雷声响起了

[00:25:54] 在这样恶劣的天气里面

[00:25:55] 哈

[00:25:56] 可能她的丈夫要在外面奔波跋涉

[00:25:58] 怎么不叫人牵肠挂肚呢

[00:26:00] 这首诗也写出这种雷声是飘忽不定的

[00:26:03] 对

[00:26:03] 也是反映出她的丈夫行踪不定的一个漂泊生活

[00:26:07] 所以整首诗是以一个重章复叠的形式唱出了这个妻子对丈夫的思念之情

[00:26:14] 在反复咏唱中

[00:26:15] 哈

[00:26:15] 因为我们也听到这个词

[00:26:17] 它的重复性是很大的

[00:26:19] 他在反复咏唱中呢

[00:26:21] 是加深了感情的一个表达

[00:26:23] 并且也像刚才邱毅说的哈

[00:26:25] 他的这个理想的地点是飘忽不定的

[00:26:28] 有时会变动

[00:26:30] 嗯啊

[00:26:30] 所以他不仅写出了雷声

[00:26:32] 飘忽不定的地点

[00:26:33] 还引出了妇人对丈夫行踪无定的漂泊生活的一个担忧和挂念

[00:26:39] 那我觉得这个女主人有很多复杂的感情

[00:26:41] 比如说有爱

[00:26:43] 有抱怨

[00:26:44] 还有挂念

[00:26:45] 真的希望每一个人、每一对有情人能够终成眷属

[00:26:49] 也希望能够长长久久陪伴在彼此身边

[00:26:53] 北京的夏夜很容易入眠

[00:27:01] 拥挤的人群散路各自的无言

[00:27:09] 对你的想念是一种不知不觉

[00:27:16] 他曾在黑夜像太阳达眼

[00:27:25] 老人给孩子翻阅往昔的敷衍

[00:27:34] 昨日的故事要由明天来续写

[00:27:42] 飞驰的少年穿梭

[00:27:45] 消失中的节又在回首又映入了眼帘

[00:27:59] 干枯的秋千七郎的东街短暂的春天承受北京的杀业

[00:28:13] 正如晚风吹拂古老的容颜

[00:28:19] 好的今天约的也是十分开心到这里我们就要和大家说再见了

[00:28:24] 我是今天的主播林汐

[00:28:25] 我是主播joy

[00:28:26] 感谢听众朋友们的收听和支持

[00:28:28] 最后我也在这里提醒大家

[00:28:30] 如果有想要加入我们电台的小伙伴们

[00:28:32] 欢迎大家加入节目官方QQ群

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[00:28:50] 更有多重好礼等着大家

[00:28:52] 下期节目我们继续约

[00:28:54] 拜拜灯火莨山约

[00:28:59] 想走向想走进你世界

[00:29:08] 落日的景斜

[00:29:13] 晚风的吻别

[00:29:16] 偶尔的与间随意

[00:29:20] 两只手便可见

[00:29:25] 落幕的一天

[00:29:29] 未知的明天

[00:29:33] 最远的午夜

[00:29:35] 这是北京的夏夜

[00:29:39] 整如晚风吹拂or 时的想念

[00:29:48] 整住晚风

[00:29:49] 吹拂不老的容颜