《如何常常保持好心情？》歌词

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[00:00:02] 人生不如意的事情十有八九在自己心情郁闷的时候就往世界宇宙那想想想想自己的渺小和生命的偶然

[00:00:12] 心情就会豁然开朗起来

[00:00:15] 好久不见

[00:00:16] 我是叶蕾今天呢

[00:00:18] 就要像李银河来学一下如何常常保持好心情

[00:00:27] 人生不如意十有八九

[00:00:29] 在小时候不会这样觉得也不愿相信事情竟然变成了这样

[00:00:35] 可是

[00:00:36] 有点年纪之后就会认可这一说法觉得此言不虚

[00:00:41] 可能呢

[00:00:42] 是由于身体状况大不如前

[00:00:44] 也可能是由于阅历增多了

[00:00:48] 既然如此

[00:00:49] 怎样才能够在人生当中保持好的心情呢

[00:00:53] 这也是我静修中常常思考的一个问题

[00:00:56] 想来想去想出以下几条锦囊妙计

[00:01:00] 若依计

[00:01:01] 而行必有奇效

[00:01:04] 首先

[00:01:05] 凡是在涉及空间的问题上

[00:01:07] 想大总比想想要好想的越想心情越坏

[00:01:12] 想的越大心情越好

[00:01:14] 比如想北京就比想朝阳区好想中国又比想北京好想世界又比想中国好想宇宙又比想世界好

[00:01:26] 在自己心情郁闷的时候就往世界宇宙呢

[00:01:29] 想一想

[00:01:30] 想想自己的渺小和生命的偶然

[00:01:33] 心情就会豁然开朗

[00:01:35] 觉得没有什么事情值得郁闷了

[00:01:39] 其次

[00:01:40] 凡是在涉及时间的问题上

[00:01:42] 想远总比想尽要好想得越近

[00:01:46] 心情越坏

[00:01:47] 想得越远

[00:01:48] 心情越好

[00:01:50] 比如像想一个星期就比想今天好想一个月就比想一个星期

[00:01:56] 好想一年又比想一个月

[00:01:58] 好想一辈子又比想一年好想几千年又比想一个世纪好

[00:02:06] 想几一年也比想几千年好

[00:02:10] 在不快乐的时候就往几年以前或者几年以后一辈子或者是几亿年

[00:02:17] 想一想

[00:02:18] 想想自己只有这短短的几十年好活

[00:02:22] 与其活的这么郁闷

[00:02:23] 不如放松心情

[00:02:25] 高高兴兴的过完这几万个日子

[00:02:29] 第三

[00:02:30] 凡是在涉及做事的问题上

[00:02:32] 想目的的比想手段要好

[00:02:36] 想如何去做

[00:02:37] 心情不好想为什么去做心情才会好

[00:02:42] 比如想为什么挣钱就比想如何去挣钱

[00:02:46] 好想为什么评教授就比如何去评上教授好

[00:02:51] 想为什么活着就比想如何活着要好

[00:02:54] 在不快乐的时候就想想自己所做的一切事情都是为什么要做的H

[00:03:02] 想想自己活着是为了快乐还是为了吃苦受罪

[00:03:06] 于是就只做那些给自己带来快乐的事情

[00:03:10] 放下那些给自己带来痛苦和折磨的事情

[00:03:13] 心情自然会好啦

[00:03:16] 第四

[00:03:17] 凡是在涉及别人的问题上

[00:03:19] 想喜欢的人比想讨厌的人要好

[00:03:23] 想自己讨厌的人

[00:03:24] 心情不好

[00:03:25] 想自己喜欢的人心情才会好起来

[00:03:28] 比如想父母就比想领导好想朋友就比想同事好

[00:03:34] 想爱人就比想仇人

[00:03:36] 好在不快乐的时候想想那些爱自己的人

[00:03:40] 喜欢自己的人

[00:03:42] 想想那些自己爱的人自己喜欢的人

[00:03:46] 想想他们是多么可亲可爱

[00:03:48] 他们对自己又是多么的好

[00:03:51] 而不是去想那些讨厌自己的人

[00:03:53] 或者是自己讨厌的人

[00:03:55] 这样郁闷的心情就能开朗起来

[00:03:58] 愉快起来

[00:04:01] 最后呢

[00:04:02] 凡是在涉及自己的问题上想优点比想缺点要好

[00:04:07] 想自己的缺点

[00:04:08] 心情会坏

[00:04:09] 想自己的优点

[00:04:10] 心情就会好

[00:04:12] 如果自己长得漂亮

[00:04:14] 就想上帝真是眷顾我把我生得这么美

[00:04:18] 如果自己聪明

[00:04:20] 那就想别人用一个小时才想明白的事儿

[00:04:23] 我怎么几分钟就懂了

[00:04:26] 如果自己长寿那就想别人才活了80 多岁我竟然活到10 0岁了

[00:04:32] 我真幸运

[00:04:34] 这样即使自己不漂亮

[00:04:37] 不聪明官不够大钱不够多

[00:04:40] 名气不够响亮

[00:04:42] 可还是有些比别人强的地方

[00:04:45] 这样想了之后心情就会好起来了

[00:04:49] 虽然人生不如意的事情十有八九

[00:04:53] 但是只要能够常常用这样的方法来调适自己就一定能够常常保持好心情

[00:05:00] 即使有人说这不过就是阿Q 的精神胜利法吗

[00:05:04] 我也宁愿去这样做毕竟还是要强过闷闷不乐地度过一生

[00:05:10] 你说对吗

[00:05:18] 嗯

[00:06:02] 感谢大家的收听

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[00:06:08] 请记得世界和我爱着你

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[00:06:22] 我是叶磊

[00:06:23] 我们下期再见

[00:06:34] 哎呀