《うまるん体操》歌词

[00:00:00] うまるん体操 (小埋体操) - 田中あいみ (田中爱美)/影山灯 (かげやま あかり)/白石晴香 (しらいし はるか)/古川由利奈 (ふるかわ ゆりな)

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[00:00:00] 词：篠崎あやと/橘亮祐

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[00:00:00] 曲：篠崎あやと/橘亮祐

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[00:00:00] はい最初は準備運動～

[00:00:02] 首先是准备运动

[00:00:02] 手をまっすぐ上に上げて

[00:00:04] 把手伸直举过头顶

[00:00:04] 左右に振ります

[00:00:04] 左右甩动

[00:00:04] いきますよ～？

[00:00:05] 开始啰

[00:00:05] まず右から～

[00:00:06] 先向右

[00:00:06] さんはいっ

[00:00:07] 甩三下

[00:00:07] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

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[00:00:09] プ～ラプラ～プ～ラ～

[00:00:09] //

[00:00:09] 左

[00:00:10] 向左

[00:00:10] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

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[00:00:11] プ～ラプラ～プ～ラ～

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[00:00:12] 右

[00:00:13] 向右

[00:00:13] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

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[00:00:14] プ～ラプラ～プ～ラ～

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[00:00:15] 左

[00:00:16] 向左

[00:00:16] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

[00:00:17] //

[00:00:17] プ～ラプラ～でやっていこう

[00:00:18] 就这样继续摆动

[00:00:29] それじゃ

[00:00:30] 那么

[00:00:30] まずはこうして

[00:00:31] 先是这样

[00:00:31] ハムスターのポーズ

[00:00:33] 来个小仓鼠的姿势

[00:00:33] ハムハム

[00:00:34] 小仓鼠 小仓鼠

[00:00:34] あハムハムハムハム

[00:00:36] 小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠

[00:00:36] 次はキメポーズ

[00:00:37] 下一个是招牌姿势

[00:00:37] さぁいきますわよ？

[00:00:38] 开始啰

[00:00:38] シュバフィーンシュバフィーン

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[00:00:40] シュバシュバフィーン

[00:00:41] //

[00:00:41] 日ごろの緊張をほぐすように

[00:00:46] 舒缓日常的紧张情绪

[00:00:46] 表情ゆるめて

[00:00:49] 笑一笑

[00:00:49] 全身力を抜いて

[00:00:52] 全身放轻松

[00:00:52] ダラダラダラダラ

[00:00:54] 懒洋洋 懒洋洋

[00:00:54] ダラダラダラダラ

[00:00:55] 懒洋洋 懒洋洋

[00:00:55] ダラダラからの

[00:00:56] 懒洋洋

[00:00:56] うまるーん

[00:00:57] 小埋

[00:00:57] せーの

[00:00:58] 开始

[00:00:58] ねねね

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[00:00:59] 幸せの秘訣

[00:01:01] 幸福的秘诀

[00:01:01] それは笑顔でしょ？

[00:01:03] 就是每天绽放笑颜

[00:01:03] イェイ

[00:01:04] //

[00:01:04] ねねね

[00:01:05] //

[00:01:05] たまにはね

[00:01:06] 偶尔呢

[00:01:06] お兄ちゃんも

[00:01:08] 也别总是

[00:01:08] ボーッと見てないでさ

[00:01:10] 缠着哥哥

[00:01:10] こうして一緒に踊ろうよ

[00:01:15] 我们一起来跳舞吧

[00:01:15] 楽しくない？

[00:01:16] 开心吗

[00:01:16] 楽しくなくなくない？

[00:01:19] 怎么可能不开心

[00:01:19] そうしたらもう一回

[00:01:21] 最后再来一次

[00:01:21] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

[00:01:22] //

[00:01:22] プ～ラプラ～プ～ラ～

[00:01:23] //

[00:01:23] 反対

[00:01:24] 反对

[00:01:24] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

[00:01:25] //

[00:01:25] プ～ラプラ～でやっていこう

[00:01:26] 就这样继续摆动

[00:01:29] んだば

[00:01:29] 这样的话

[00:01:29] 今度はみんなで

[00:01:30] 下个动作

[00:01:30] 田植えすんべほいっ

[00:01:32] 插秧姿势

[00:01:32] エッサホイサ

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[00:01:33] エッサホイサ

[00:01:35] //

[00:01:35] 次はこうして

[00:01:36] 下一个动作

[00:01:36] 魚のポーズ

[00:01:38] 鱼的姿势

[00:01:38] うおっうおっ

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[00:01:39] うおっうおっうおーっ

[00:01:41] //

[00:01:41] がんばることも大事だけど

[00:01:45] 虽然认真努力也很重要

[00:01:45] いったん休戦

[00:01:48] 一旦停战

[00:01:48] 全力で休んじゃおう

[00:01:52] 用尽全力好好休息

[00:01:52] ダラダラダラダラ

[00:01:53] 懒洋洋 懒洋洋

[00:01:53] ダラダラダラダラ

[00:01:54] 懒洋洋 懒洋洋

[00:01:54] ダラダラからの

[00:01:56] 懒洋洋

[00:01:56] うまるーん

[00:01:56] 小埋

[00:01:56] せーの

[00:01:57] 开始

[00:01:57] ねねね楽しまなくちゃ

[00:02:00] 不尽情享乐

[00:02:00] きっと人生損だよね？

[00:02:03] 一定是人生的损失

[00:02:03] イェイ

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[00:02:03] ねねねというわけで

[00:02:06] 就是这样

[00:02:06] お兄ちゃんも

[00:02:07] 哥哥也

[00:02:07] 悩んでないでさ

[00:02:09] 不要烦恼

[00:02:09] こうして一緒に踊ろうよ

[00:02:14] 我们一起来跳舞吧

[00:02:14] 楽しくない？

[00:02:16] 不开心吗

[00:02:16] 楽しくなくなくない？

[00:02:19] 怎么可能不开心

[00:02:29] 一緒にいられるのって

[00:02:34] 能在一起的时光

[00:02:34] 永遠じゃないのかな？

[00:02:39] 或许并非永远

[00:02:40] それならなおさらだよ

[00:02:45] 若是这样 更要如此

[00:02:45] この瞬間を大事にしなきゃね

[00:02:54] 好好珍惜每一个瞬间

[00:02:56] せーの

[00:02:57] 开始啰

[00:02:57] 1 2 3踊りましょ

[00:03:01] 1 2 3 来跳舞吧

[00:03:01] 心のままに

[00:03:02] 随心所欲

[00:03:02] 1 2 3踊りましょ

[00:03:06] 1 2 3 来跳舞吧

[00:03:06] 感じるままに

[00:03:08] 跟着感觉

[00:03:08] ねねね

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[00:03:09] 幸せの秘訣

[00:03:11] 幸福的秘诀

[00:03:11] それは笑顔でしょ？

[00:03:13] 就是每天绽放笑颜

[00:03:13] イェイ

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[00:03:14] ねねね

[00:03:14] //

[00:03:14] たまにはね

[00:03:16] 偶尔呢

[00:03:16] お兄ちゃんも

[00:03:17] 哥哥也别总是

[00:03:17] ボーッと見てないでさ

[00:03:20] 呆呆地看着

[00:03:20] こうして一緒に踊ろうよ

[00:03:24] 一起来跳舞吧

[00:03:24] 楽しくない？

[00:03:26] 不开心吗

[00:03:26] 楽しくなくなくない？

[00:03:29] 怎么可能不开心

[00:03:29] 最後にもう一回

[00:03:31] 最后再来一次

[00:03:31] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

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[00:03:32] プ～ラプラ～プ～ラ～

[00:03:33] //

[00:03:33] ラスト

[00:03:33] 最后

[00:03:33] プ～ラプラ～プ～ラプラ～

[00:03:35] //

[00:03:35] プ～ラプラ～でやっていこう

[00:03:40] 就这样继续摆动