《暑假好忙～》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:01] 打球约吗

[00:00:01] 食堂约吗

[00:00:02] 图书馆约吗

[00:00:03] 还可以约吗

[00:00:04] 约约吗

[00:00:04] 这是王约吗

[00:00:05] 四级约吗

[00:00:06] 撸串约吗

[00:00:07] 唱歌约吗

[00:00:07] 狼人杀约吗

[00:00:08] 刷夜约吗

[00:00:09] 过早约咯约快来约我

[00:00:22] 你欲望我我不顾一切将一生青春牺牲给我光辉好多

[00:00:29] 这一切你感谢无缘爱疯七又层层令我过心有愧哈喽

[00:00:40] 听众朋友们大家好

[00:00:41] 欢迎收听本期的大学约了没

[00:00:44] 我是主播小倩我是主播梅梅

[00:00:46] 我们大学乐了没节目就是要越变武汉各大高校里的电台主播

[00:00:50] 校园歌手以及各类达人来节目里玩儿

[00:00:53] 在这里呢

[00:00:53] 我们也非常欢迎听众朋友们在节目官方微博大学约了没927 留言推荐你想约的人来节目

[00:01:00] 也可以约手想约的歌送给想约的人么

[00:01:13] 谁能代替你的地位

[00:01:18] 你曾付出太滋味啊

[00:01:25] 当心啊

[00:01:27] 东风雨进水

[00:01:29] 防止它珍贵

[00:01:30] 你有一罐可乐

[00:01:33] 你错过爱只梦雨长约

[00:01:42] 哇妹妹

[00:01:43] 我觉得你最近的肤色变的好健康哦

[00:01:47] 我就知道你要跟我说这个

[00:01:48] 你每次跟我开就想说我这个

[00:01:51] 因为我感觉你最近都很辛劳啊

[00:01:54] 想其实也没有啊

[00:01:56] 也没有我还好

[00:01:57] 我还很贱

[00:01:58] 你还OK 吗

[00:01:59] 我觉得还可以

[00:02:00] 嗯

[00:02:01] 因为近期我们听众朋友也是知道咱们的

[00:02:03] 没没事做

[00:02:04] 关于咱们大学约了没笑叹的就是我们现在做的呢

[00:02:08] 是音频节目

[00:02:09] 但是在优酷上面搜索大学院没笑叹是可以看到我们的事

[00:02:13] 视频节目的

[00:02:14] 然后现在暑假来了

[00:02:16] 其实有很多的学校就已经都关闭了嘛

[00:02:19] 因为都是回家去过这个暑假了

[00:02:22] 我很好奇

[00:02:23] 没有了大学你如何去继续你这份工作

[00:02:27] 如何去拍

[00:02:28] 肖叹

[00:02:28] 嗯

[00:02:29] 其实也没有

[00:02:29] 现在的话就是再去帮助我们的一些大学生

[00:02:33] 或者说一些年轻人

[00:02:34] 去发现一些好玩的垫子

[00:02:36] 去发现他们会喜欢的一些文化

[00:02:38] 他们会喜欢的一些风格啊之类的哦

[00:02:40] 所以就相当于是给还没有来武汉的大学生们去探个店

[00:02:45] 是个水是吗

[00:02:46] 对对对等

[00:02:46] 你们来武汉就可以好好玩了

[00:02:48] 来武汉首先要打开优酷

[00:02:50] 好看我们的节目

[00:02:51] 你就能知道武汉里面最潮流

[00:02:53] 最值得去的地方

[00:02:54] 弄潮儿对

[00:02:56] 所以你去了哪些地方呢

[00:02:58] 嗯

[00:02:58] 最近的话

[00:02:59] 我室友去一个不良公社

[00:03:01] 然后还去了一个武馆啊

[00:03:03] 所以我们就来一个一个说好了

[00:03:04] 我们先来说不良公社的积累

[00:03:09] 梦雨长

[00:03:14] 起开起开起

[00:03:17] 开起开起没得可

[00:03:22] 谁筷子筷子

[00:03:31] 筷子

[00:03:32] 我的哥哥

[00:03:35] 谁能

[00:03:39] 黑哥

[00:03:48] 谁能代替你的地位

[00:04:09] Lice and ow I c I 3 ISI 的like you re size

[00:04:21] An on DS and hear song Lu an ad ware

[00:04:32] The crack and you but here s Chu mer ri ly the stark I had the man

[00:04:44] 我觉得不良公社一开始给我的第一印象就是里面的装潢全部都是黑色的

[00:04:49] 嗯

[00:04:49] 对

[00:04:50] 但是我非常喜欢的是他整体给人的感觉是一个非常自由的感觉

[00:04:54] 虽然它的装修是比较暗黑一点的嘛

[00:04:57] 因为黑色或者是一些比较金属一点的感觉

[00:05:00] 但是它里面也会有一些什么兔斯基啊

[00:05:02] 什么那种小可爱一点东西啊

[00:05:04] 就是不管是什么都可以在里面找到一个合适

[00:05:06] 就各种炫酷中还会找到一点

[00:05:09] 小萌

[00:05:09] 没错没错

[00:05:10] 我找到的萌点应该就是他们家的那些猫啦

[00:05:13] A 对

[00:05:14] 他们那里还养了三只

[00:05:15] 那个毛对

[00:05:17] 叫蓝猫折耳

[00:05:18] 折耳

[00:05:19] 真的超可爱

[00:05:20] 而且那两只猫是双胞胎兄弟

[00:05:22] 是吧

[00:05:22] 他们一个比一个懒

[00:05:24] 长得一模一样

[00:05:25] 而且特别的粘人

[00:05:26] 就是你的手只是放过去了

[00:05:28] 还没有碰到他的脸

[00:05:30] 他已经就挨上来了凑

[00:05:31] 已经开始去蹭你了

[00:05:33] 对光有这个猫就已经足够过去好几岁

[00:05:36] 非常适合吸猫的地方

[00:05:38] 但是这样说

[00:05:39] 好像感觉他那里就只是个吸猫的地方

[00:05:41] 我们把他的正经的东西都没有搜出来

[00:05:44] 嗯

[00:05:44] 其他那个地方的话

[00:05:46] 是一个武汉潮流文化嘻哈歌手

[00:05:48] 嘻哈歌手

[00:05:49] 他还有专门的录音棚

[00:05:51] 我记得当时我们去的时候已经有那种rapper

[00:05:55] 在里面录一些他要出的嘻哈歌曲了

[00:05:58] 而且我觉得当时真的就受他们的那种感染力

[00:06:02] 就感觉自己仿佛到了中国有嘻哈的录制现场一样

[00:06:05] 对他那边还有很多很街头的一些文化

[00:06:07] 比如说滑板啊

[00:06:08] 嗯

[00:06:09] 比如说我们现在正在做了一档节目

[00:06:10] 嘻哈

[00:06:10] 厨房啊

[00:06:11] 嗯

[00:06:11] 还有他们里面一些涂鸦呀

[00:06:14] 包括他们一些整体的年轻人那种穿着

[00:06:18] 你给人感觉就是我天真的很

[00:06:19] 街头琵琶

[00:06:21] 对对对你怎么穿的这么一个人

[00:06:22] 就是戴个帽子

[00:06:23] 哎呦

[00:06:24] 嗯是的

[00:06:28] 风翱cy cy cy ni

[00:07:00] 耶

[00:07:03] 如果说思想被控制

[00:07:05] 就像残酷的严刑

[00:07:07] 有多少人举着中指最艰难的前行

[00:07:11] 发黄的海报**做梦

[00:07:13] 真的不容易发光的喊叫

[00:07:16] 因为心脏天生不同意呢

[00:07:18] 那些定死的规则让人停止了思考

[00:07:22] 学生停止了斯超强的结婚和迟老藤把愤怒的诗要作为期末的作文

[00:07:29] 结果换来老师白眼白皮

[00:07:31] 我的做人

[00:07:33] 我只想要做自己

[00:07:34] 从没想要过自己

[00:07:36] 可是逼我一次又一次出格的事

[00:07:39] 你只要在台下还有很多副歌的兄弟

[00:07:44] 我就代表他们的嘴巴不可能封闭

[00:07:47] 冷酷世界里我眼神迷离

[00:07:50] 请保持清醒

[00:07:51] 而且现在也是随着咱们中国有嘻哈这个节目大火吗

[00:07:55] 它里面有个参赛选手大狗

[00:07:56] 也是不良公社里面他们的好兄弟

[00:07:59] 所以每次去他那里去跟他聊关于嘻哈的一些文化

[00:08:04] 哎呀

[00:08:04] 他的一些背景

[00:08:05] 还有一些延伸的潮流的东西都很有见解

[00:08:08] 对

[00:08:08] 没错

[00:08:08] 而且也可以告诉你各种不同的玩儿法

[00:08:11] 嗯

[00:08:12] 对

[00:08:12] 所以我们也是做了一期笑叹

[00:08:14] 在那儿去采访了他们当时工作的人员也好啊

[00:08:17] 或者是他们旗下的一些嘻哈歌手也好

[00:08:20] 那么接下来就让我们一起听一下当时的采访内容

[00:08:24] 八星落下

[00:08:25] 心脏会隐隐作痛

[00:08:27] 我知道又有一位少年不再爱做梦

[00:08:31] 都光着屁股出生

[00:08:33] 穿衣服做人事

[00:08:34] 问是谁

[00:08:35] 将同类化分为3 69 等

[00:08:38] 逐渐消逝的人文人们在欲望里沉

[00:08:42] 殊不知你我早已受困于同一座城

[00:08:45] hello

[00:08:46] 观众朋友们大家好

[00:08:47] 这里是大学院了没

[00:08:48] 我是主播小倩

[00:08:49] 今天呢

[00:08:50] 我们来到了不良公社

[00:08:51] 据说是现在的年轻人非常喜欢的一个地方

[00:08:54] 那么接下来就跟我一起进去看一下吧

[00:08:57] 第一次来到不良公社吗

[00:08:59] 对啊

[00:09:00] 好玩吗

[00:09:01] 很好玩

[00:09:01] 我觉得我有听到就是

[00:09:04] 是我看他就是在里面做曲的时候就很兴奋

[00:09:07] 就手舞足蹈的

[00:09:09] 然后很期待他的新歌

[00:09:12] 就可以在这里一边撸猫

[00:09:14] 一边看他们做嘻哈

[00:09:15] 一边做美食

[00:09:16] 就真的是一件很幸福的事情

[00:09:18] 对啊

[00:09:18] 他是我同学

[00:09:19] 我是被他硬拉过来的

[00:09:20] 因为她比较喜欢嘻哈文化嘛

[00:09:22] 然后我就过来了

[00:09:24] 硬拉过来

[00:09:25] 所以你其实对这个就不是很喜欢

[00:09:28] 还是怎样

[00:09:28] 就我一开始对这个不是很了解

[00:09:31] 然后他把我拉过来

[00:09:32] 然后最近也有看中国有嘻哈吗

[00:09:34] 然后就过来看一看

[00:09:37] 年轻人的文化比较自由的一些东西

[00:09:39] 比如说这边有聚集到这些圈层里面比较有知名度的一些人

[00:09:44] 呃包括以前的滑板的高手

[00:09:46] 包括武汉涂鸦的一些名人

[00:09:49] 包括我们武汉的所有的underground

[00:09:52] 一些rap 们

[00:09:52] 在我们楼下有个录音棚

[00:09:55] 在这边就想集中一下这些人群

[00:09:58] 然后来做一些就是所有年轻人喜欢的东西

[00:10:01] 突然想做的是嘻哈厨房

[00:10:03] 而不是嘻哈别的之类的那些东西呢

[00:10:06] 嗯

[00:10:06] 其实这个很简单

[00:10:08] 因为我们公司有一个

[00:10:10] 有一个叫老李

[00:10:11] 呃除了当上歌手之外

[00:10:13] 其中他以前也干过厨师

[00:10:15] 他自己开过一家就是饭店

[00:10:17] 然后我觉得这个点a 可以去做一下下厨房的那个井

[00:10:22] 它上面那个涂鸦很好看

[00:10:24] 是你们自己人画的吗

[00:10:26] 人图的就是有一个武汉很有名的涂鸦

[00:10:29] 叫黄瑞

[00:10:30] 这个涂鸦就是他是他涂的

[00:10:32] 这个节目其实本来也不想特别局限于现

[00:10:37] 在这个场地这块位置

[00:10:38] 我们有可能也会到真正的街头去

[00:10:41] 肯定是都要开放

[00:10:42] 可以让更多人过来吃东西啊

[00:10:44] 然后玩啊

[00:10:44] 都可以

[00:10:45] 男生比较懒

[00:10:46] 有空余时间都打游戏去了

[00:10:48] 打王者荣耀没有

[00:10:50] 英雄联盟多一点

[00:10:51] 段位不一样

[00:10:53] 你这是嘲笑了吗

[00:10:55] 一起过来玩的话

[00:10:56] 反正我慢慢陆续

[00:10:58] 我们这边还会开放一个电竞馆

[00:10:59] 然后到时候也可以大家喜欢玩游戏的一块儿过来玩儿

[00:11:03] 然后找我开黑都可以

[00:11:06] 我所知营救创造了一个非常火

[00:11:09] 点击3 e 的那个本土的武汉rap

[00:11:12] 是吗

[00:11:13] 好

[00:11:14] 早以前吧

[00:11:15] 那大概有十年了吧

[00:11:17] 没有什么初中让他去盈利啊

[00:11:19] 或者说让更多人知道啊

[00:11:21] 都没有想过

[00:11:22] 就直接发布

[00:11:22] 在当时是叫一个朋克城市的论坛

[00:11:26] 然后通过这个

[00:11:27] 然后别人觉得还蛮过瘾

[00:11:28] 就都去转发呀

[00:11:30] 发到别的另外的一些平台上面

[00:11:32] 就慢慢的累积了

[00:11:33] 就很多人就听过了

[00:11:35] 我们都是年轻人嘛

[00:11:36] 然后就想

[00:11:37] 做一些更有意思的事情

[00:11:38] 就是比如说让这个世界变得有趣一点

[00:11:41] 对我觉得大家幸运点一样

[00:11:43] 就很自然而然的都聚在一块儿了

[00:11:48] He super c 休搜

[00:11:51] People know I dont wanna know if ill ike you baby you baby and people will bring them just everything everything is knocking greene ry

[00:12:17] Some people search for found Ling

[00:12:23] The missing a bi y u mi ned the only way to prove you love them

[00:12:41] Ins were on a super better and worse lover a bi

[00:12:53] Nowhere to share we dont wanna lose you Li k Mori 搜

[00:13:05] People know I dont wanna know if you baby I gotta know baby I know people watch with just won everything everything in love reading writing you you you want it all I dont wanna know all eyes on you baby I gotta gonna be down a song just everyday everyday I love you

[00:13:53] A

[00:14:03] 我爱你

[00:14:04] 亲爱的姑娘

[00:14:09] 见到你心就慌张

[00:14:15] 风吹着修长的头发

[00:14:19] 轻抚着我呢

[00:14:21] 以敏锐的夜

[00:14:26] 为了你找啊找

[00:14:33] 去寻找神秘的时候

[00:14:38] 为何你走啊走

[00:14:45] 从此不与我相见

[00:14:51] 我爱你

[00:14:52] 亲爱的姑娘

[00:14:57] 见到你心就慌张

[00:14:59] 那除了刚刚的那个不良公社

[00:15:02] 我们也是去到了一个武馆

[00:15:03] 武馆的话

[00:15:04] 其实是一个健身的一个地方似的

[00:15:07] 但他跟其他健身地方又不一样是的

[00:15:09] 而且两个地方都在南湖

[00:15:11] 嗯

[00:15:11] 没错

[00:15:12] 都在南湖的创意天地

[00:15:13] 嗯

[00:15:14] 我觉得大家有时间真的可以去看一下主管的话

[00:15:16] 是一个力量型的健身馆

[00:15:18] 是就是会让你觉得自己被魔鬼教练的那种感觉似的

[00:15:24] 我觉得想挑战一下自己的人都可以去那尝试一下

[00:15:28] 我记得我第一次去的时候

[00:15:30] 因为当时你们就已经是先在那儿了

[00:15:33] 后来我是在汉口这边录完了节目之后

[00:15:36] 坐车过去找你们

[00:15:37] 然后我就啊

[00:15:38] 找半天

[00:15:39] 因为它没有一个非常明确的标识

[00:15:41] 然后我去了之后

[00:15:43] 一看天哪个个都是muscle 男

[00:15:46] 我第一次见到

[00:15:47] 因为平常去一些

[00:15:48] 嗯

[00:15:49] 普通的健身馆啊

[00:15:50] 都会觉得

[00:15:50] 嗯

[00:15:51] 他们在锻炼

[00:15:52] 有的可能就是想通过锻炼去锻炼自己的肌肉

[00:15:55] 或者减掉自己的肥肉

[00:15:56] 就不会

[00:15:57] 第一眼看上去就是那种你的力量对那种肌肉曝光在大白天下

[00:16:03] 但是那一天我一去

[00:16:04] 真的个个都有肌肉

[00:16:06] 吓得我腿一软

[00:16:07] 我觉得我做不了这种力量型的锻炼

[00:16:10] 但其实后来我有跟他们的那个胡娟去聊到一些

[00:16:13] 就是里面的训练会不会不适合女生

[00:16:15] 所以我觉得其实当时胡娟给我们介绍的那个东西

[00:16:19] 还是让我觉得受益匪浅

[00:16:20] 就是女生其实也不会练出很粗的那种线条

[00:16:24] 嗯

[00:16:24] 相反的

[00:16:24] 反而你去里面练肌肉啊

[00:16:26] 能够帮助你去很好的塑形

[00:16:29] 因为女生不可能有很大块的肌肉

[00:16:31] 其实这是一个误区

[00:16:32] 对没错

[00:16:33] 而且听了胡娟给我们科普的那些健身小知识的时候呢

[00:16:37] 我也会觉得塑形应该是比减肥更为重要的一个步骤

[00:16:41] 对

[00:16:42] 特别是对于女生来说是的

[00:16:43] 呃

[00:16:43] 我们前两天也有一期专门关于女性健身的这样一些话题啊

[00:16:49] 对也是邀请的那个胡娟过来的

[00:16:51] 这个对没错

[00:16:52] 因为真的我觉得我就对我个人而言

[00:16:55] 我对健身还是有很多误区的

[00:16:57] 因为我觉得大部分人的建设都会有一个误区

[00:17:00] 对

[00:17:00] 因为现在的这个信息时代太发达了

[00:17:03] 每一个事情就是俗话说的好

[00:17:05] 然后俗话说的又好就是一样对你

[00:17:08] 刚开始看到这个

[00:17:09] 你突然下一条信息

[00:17:11] 就是推翻这个

[00:17:12] 就突然觉得啊

[00:17:13] 那我到底应该信谁

[00:17:15] 而且现在的微博啊

[00:17:16] 各种啊

[00:17:17] 字幕的发达

[00:17:18] 总是有什么三分钟给你提臀

[00:17:20] 什么三分钟给你瘦大腿

[00:17:23] 这种很诱人啊

[00:17:24] 我真的会相信

[00:17:25] 唉

[00:17:26] 我觉得这都是广告营销的错

[00:17:28] 其实这个东西真正的在专业人士看来

[00:17:30] 就根本就是不可能的

[00:17:32] 并且我觉得有一点对我很有用的扫盲

[00:17:34] 就是真的是没有瘦局部这种说法

[00:17:37] 这怎么会有人会信自己瘦局部啊

[00:17:39] 那肯定就抽纸对吧

[00:17:41] 没错

[00:17:41] 其实去那边真的是受益匪浅

[00:17:43] 就是我信了

[00:17:45] 哈哈

[00:17:46] 我以前真的就是每天晚上吃完饭躺在床上

[00:17:50] 我就认为自己在床上蹬几个自行车啊

[00:17:52] 空蹬几个自行车啊

[00:17:54] 自己瘦了

[00:17:55] 对

[00:17:55] 然后或者吃饭的时候依然

[00:17:57] 那么多假瘦

[00:17:59] 对啊

[00:17:59] 这都是假的

[00:18:00] 还是要好好锻炼

[00:18:01] 嗯

[00:18:02] 没错

[00:18:02] 而且我记得我们当时去的时候

[00:18:05] 也是会发现他那里

[00:18:06] 因为他是一个力量型的健身馆吗

[00:18:09] 所以他的场地相比外面的这些健身馆而言是略小的

[00:18:15] 但是他的器械啊

[00:18:16] 都是非常多的

[00:18:18] 而且我看到它里面有非常多的人

[00:18:20] 他可以把一些我们比较常见的器械

[00:18:23] 像什么哑铃啊

[00:18:25] 杠铃啊

[00:18:26] 这种东西都可以

[00:18:27] 一个东西有多种玩法

[00:18:29] 嗯

[00:18:29] 花样很多似的

[00:18:31] 还可以摔跤

[00:18:32] 嗯

[00:18:32] 或者各种

[00:18:33] 还有很多格斗的技巧啊什么的

[00:18:35] 嗯

[00:18:35] 我觉得当时那个曹教练真的是一个非常全能型的选手

[00:18:38] 因为她真的什么都会是的

[00:18:40] 而且他们一起随行的几个人也是都玩得特别的厉害

[00:18:46] 所以其实我觉得不管是男生还是女生

[00:18:48] 我们都可以去这样的力量型的健身馆去锻炼自己

[00:18:51] 去挑战一下自己的极限

[00:18:52] 在健身房里面去真正的去挥洒一下自己的汗水

[00:18:56] 而不是跑步机

[00:18:57] 走两步路

[00:18:58] 我觉得我去了只会挥洒我的泪水

[00:19:01] 不要哭

[00:19:01] 倩倩

[00:19:02] 你是最棒的

[00:19:03] 好吧好吧

[00:19:04] 不多说了

[00:19:05] 现在呢

[00:19:06] 就让我们听众一起去听一下我们当时在现场的采访情况吧

[00:19:11] with one final car and call in

[00:19:16] 啦啦

[00:19:27] 啦啦哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒

[00:19:33] Le will be bed er up without the stark

[00:19:40] 啊

[00:19:46] 啊

[00:19:50] Bang bang bang

[00:20:15] When the rain is blowing in your faces

[00:20:21] An da whole and its on your ways

[00:20:28] I can offer you all in re si

[00:20:34] To make you feel mylove

[00:20:38] Hello

[00:20:38] 观众朋友们大家好

[00:20:40] 这里是大学院没

[00:20:41] 我是主播小倩

[00:20:42] 今天呢

[00:20:42] 我们来到了一个不一样的健身馆

[00:20:44] 名字叫武馆

[00:20:45] 让我们一起进去看一下吧

[00:20:54] 以前玩摇滚乐的什么样的契机

[00:20:56] 来让你想做一个这个

[00:20:57] 开这样一个健身馆呢

[00:20:59] 我觉得这种纯粹的体育文化跟摇滚乐文化

[00:21:04] 跟很多类型的文化吧

[00:21:07] 其实它们都有共同点

[00:21:08] 就比较纯粹

[00:21:09] 初级入门的女生跟男生练的东西是一样的

[00:21:13] 任何一个运动都有难易之分

[00:21:15] 比如跑步

[00:21:16] 是吧

[00:21:17] 别人跑马拉松

[00:21:19] 然后有个人如果没有没有参加过跑步运动

[00:21:21] 觉得马拉松好难呐

[00:21:23] 那我就不练跑步了吗

[00:21:25] 随大流运动的话

[00:21:26] 我觉得可能坚持两天就就坚持不了

[00:21:30] 因为你动机不纯

[00:21:33] 这个动机不纯

[00:21:33] 不是说他动歪心思

[00:21:35] 就是说他目的性不纯

[00:21:37] 这个跟那个弗洛伊德的

[00:21:38] 心理学是有关的

[00:21:39] 本我自我超我个人就是对我的学员

[00:21:44] 就是尽量去挖掘他的本

[00:21:47] 我希望就是通过这种比较极致的纯粹的运动

[00:21:52] 让他展现自我

[00:21:53] 释放自我

[00:21:54] 这样也可以缓解他心理压力

[00:21:55] 以前就是一个弱鸡啊

[00:21:57] 是一个小肥仔啊

[00:21:58] 我刚来健身的时候

[00:21:58] 也也是想的是想减肥

[00:22:01] 但是另外一段时间以后

[00:22:02] 就真正喜欢上这种东西以后的话

[00:22:03] 其实对于那个短期的那种功利性的目的就当然很多了

[00:22:08] 就是只是过来练

[00:22:09] 然后就会很开心就可以了

[00:22:10] 去健身房里面去啊

[00:22:12] 锻炼自己身体的时候的话

[00:22:13] 他是一个很孤独的一件事情

[00:22:15] 他就是你和你自己身体的一种对话

[00:22:17] 你要知道自己是谁自己喜欢什么

[00:22:19] 你真正喜欢上这个东西以后

[00:22:21] 然后你去为他去购置装备的话

[00:22:23] 那是理所当然的

[00:22:25] 啊啊啊

[00:22:27] 叫什么呢

[00:22:28] 愤怒前愤怒

[00:22:30] 多好

[00:22:33] 高尔夫组向前西街自己本身也比较胖

[00:22:44] 想锻炼一下

[00:22:45] 他普通的健身房比较low

[00:22:47] 天天跑步机什么的觉得不太合适

[00:22:49] 所以这边来搞cross fit

[00:22:51] 觉得锻炼一下体魄挺好的

[00:22:54] 减脂是一方面

[00:22:55] 主要还是锻炼自己的一种身体的强度

[00:22:58] 呃

[00:22:58] 包括你的个人的精神面貌都会好一些

[00:23:01] 健身这个东西没有那么复杂

[00:23:02] 就是我原来最早就刚接触健身的时候

[00:23:05] 施瓦辛格有一本书很著名

[00:23:07] 他就说其实就是现代意义上的健身

[00:23:10] 有很多那种很方便的器械

[00:23:11] 但其实它会让你的健身变得很固化

[00:23:14] 很自由的器械去练

[00:23:15] 它会调动你全身所有的肌肉

[00:23:17] 就会见到你的肌肉

[00:23:19] 也会练到你浑身的稳定性

[00:23:21] 然后包括你的核心力量

[00:23:23] 怕会链状

[00:23:24] 或者是练得五大三粗

[00:23:27] 其实事实情况下是不会的

[00:23:29] 因为经常有时候我在馆里练的时候

[00:23:32] 当我能蹲

[00:23:33] 下85 公斤的时候

[00:23:35] 然后他们就觉得

[00:23:36] 其实这个有多大的力量和你的身形其实是并不是成本正比

[00:23:41] 并不是说你能举得越重

[00:23:43] 你就越壮

[00:23:44] 你你瘦下来是为了什么

[00:23:45] 为了好看对吧

[00:23:47] 所以你再瘦下来的时候

[00:23:49] 你可能还要素同时塑造你的肌肉

[00:23:52] 要保持你的身体的健康

[00:23:54] 这是缺一不可的

[00:23:58] 你为什么坐在这儿不进去

[00:23:59] 加入运动要循序渐进嘛

[00:24:02] 好长时间没有动

[00:24:03] 如果练得太狠了

[00:24:05] 肯定会受伤

[00:24:05] 我不想受伤

[00:24:07] 每天稍微动一下身体

[00:24:09] 出点汗就好了啊

[00:24:10] 如果说我们的躯体就是一部机器的话

[00:24:13] 你就这么想

[00:24:14] 他只不过是一个生物机器

[00:24:16] 但是你还是要维护他

[00:24:18] 而且还是要适当的去调理他

[00:24:21] 如果不然的话

[00:24:22] 你想一一台机器

[00:24:25] 你长期不使用它

[00:24:26] 它肯定出问题

[00:24:28] 好的

[00:24:28] 非常感谢我们今天五管的健身达人们给我们分享了他们的健身心得

[00:24:33] 也希望

[00:24:33] 不管是在学校的你还是已经步入社会的你

[00:24:36] 以后在健身中一定要选择适合自己的健身方式哦

[00:24:43] shop down low and k ina net

[00:24:52] I dont know what it does that you do TV baby if you knew what you tell me that you feels a k I u y u ne only wanna mi Lu mi re and you re re puls har to shop me ry know if I can only wanted for mi flash flooding and Xiao mi el

[00:25:44] Just gonna stand there watch me burn the SAR ry because I liked the waiter

[00:25:55] Just gonna stand there and hear any re sorry because I love the way we re Lu k ly I can tell you what I can only tell you what it feels like the steel like in my when I can read last till like its longs to hold feels like a means re tai an el ect rode for my its like an off an angel of the more self thought that a paper for my part and she was like a chase mee ks 哇

[00:26:35] 看来我没没真的是

[00:26:36] 还挺辛苦的当然我也很辛苦

[00:26:38] 我还要去做你的场外主播

[00:26:41] 所以我觉得你特别的优秀

[00:26:43] 特别的棒

[00:26:44] 哇

[00:26:44] 你突然这样说我有点羞涩

[00:26:46] 我所以我就是一个互相吹捧的关系

[00:26:50] 没有没有

[00:26:51] 其实真的

[00:26:51] 我就觉得要看这个节目

[00:26:53] 也是给我们的各位听众也好

[00:26:55] 或者

[00:26:55] 只是现在还在自己家里过暑假的这些学子也好

[00:26:59] 就是给你们更多的机会

[00:27:01] 更多的方面去了解

[00:27:02] 我们武汉有非常多

[00:27:04] 大家还没有去看到的那些比较有趣的有特色的一些电子对对对我觉得就是我的职责所在

[00:27:12] 所以欢迎我们的听众朋友们

[00:27:14] 如果你们也有非常有特色的一些店面呢

[00:27:17] 想让我们过去玩儿

[00:27:18] 一起做节目的话

[00:27:19] 也欢迎在我们的节目官方微博大学约了美927 和我们一起互动留言哦

[00:27:24] 等着你哦

[00:27:25] 好的

[00:27:25] 今天约的也是十分的开心

[00:27:27] 咱们大学约了没

[00:27:28] 现在也是面对各大高校招收主播了

[00:27:31] 欢迎感兴趣的主播们加入咱们的节目官方QQ群

[00:27:35] 6299185 1 5 6299185 1 5

[00:27:38] 我们在这儿等着你哦

[00:27:39] 好的

[00:27:40] 也别忘了关注我们的线上互动平台

[00:27:42] 微博大学约了没927 以及网易云音乐主播

[00:27:46] 电台大学约了没

[00:27:47] 我是主播小倩

[00:27:48] 我是主播梅梅

[00:27:49] 下期节目我们继续约

[00:27:51] 拜拜

[00:27:52] 拜拜

[00:28:37] I love the way we re at the same team what your temper is that man s UC ess me when it comes a lucky just mind baby please comeback baby with me maybe our latest crazy scenes maybe what happens when a tornado meet up la okay no no it I love you to watch the walk away to come in sight to come backs on the sidewalk sale na Bo swell knot in me up next time next time will be next time lapse even though an ou sly start games I just wanna know what my life she ever tries to ****ing leave again I might add to the thousand fires just gonna wash mi sorry

[00:29:37] Alike wait ers just gonna stand there here mi re sour ry the love the way I love the way lay

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