《（雾霾防护安全）雾霾散了》歌词

[00:00:00] 本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:00] 你好

[00:00:00] 我叫皮皮鲁

[00:00:02] 郑渊洁说过

[00:00:03] 对父母最大的爱是看好自己别出事儿是的

[00:00:08] 安全问题是我们的切身大事

[00:00:11] 生活中的我也是处处犯错

[00:00:14] 嗯

[00:00:15] 有的时候甚至差点送命

[00:00:18] 多亏老槐树送给我一本神奇的书

[00:00:21] 书里写了100种保住小命的办法

[00:00:25] 现在我把这本书的内容分享给你

[00:00:28] 一定要注意收听哦

[00:00:36] 第27 课

[00:00:38] 雾霾散了

[00:00:40] 皮皮鲁送你100条命

[00:00:44] 在学校里

[00:00:45] 皮皮鲁每周最期待的就是体育课了

[00:00:49] 但体育老师却宣布

[00:00:51] 今天的体育课只能在教室上

[00:00:54] 皮皮鲁非常失望

[00:00:56] 小声嘀咕道

[00:00:58] 走市里有什么好玩儿的

[00:01:01] 我想去操场上踢球

[00:01:04] 体育老师还说

[00:01:05] 如果在接下来的一个月里持续雾霾天

[00:01:09] 体育课就只能暂时取消了

[00:01:12] 大家伙儿一听都不乐意了

[00:01:15] 但也没办法

[00:01:17] 疲敝庐讨厌死雾霾天了

[00:01:20] 一到雾霾天

[00:01:22] 整个城市都变得白茫茫的

[00:01:25] 远处的房子也看不见了

[00:01:28] 小朋友都不能出去玩耍

[00:01:31] 有时候还会觉得喉咙不舒服

[00:01:34] 想咳嗽

[00:01:36] 马路上每个人都戴着口罩

[00:01:39] 都看不见大家的表情

[00:01:42] 这种感觉太难受了

[00:01:46] 到底什么是雾霾呢

[00:01:49] 这里给大家科普一下

[00:01:52] 雾和霾虽然统称在一起

[00:01:56] 但是两者还是有着很大的区别

[00:02:00] 雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的

[00:02:09] 而霾是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子

[00:02:17] 它们能使大气浑浊

[00:02:20] 虽然我们用肉眼看不到这些危害

[00:02:24] 觉得只是天气变得昏暗

[00:02:27] 好像并没有什么影响

[00:02:29] 其实它里面含有各种对人体有害的细颗粒

[00:02:35] 这些颗粒会通过人体呼吸道直接侵害我们的健康

[00:02:41] 还容易引起呼吸道疾病

[00:02:45] 如感冒

[00:02:46] 咳嗽

[00:02:47] 鼻炎

[00:02:48] 支气管炎

[00:02:49] 哮喘等发生

[00:02:51] 那么

[00:02:52] 怎么来应对雾霾天的到来呢

[00:02:56] 虽说躲在屋子里可以减少和雾霾的接触

[00:03:00] 但也不能一直躲在室内不出来呀

[00:03:04] 这里给大家介绍一下应对雾霾的招数

[00:03:11] 第一章

[00:03:13] 戴口罩

[00:03:15] 有的人嫌戴口罩麻烦

[00:03:17] 又憋的慌

[00:03:18] 索性就不带了

[00:03:20] 虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入

[00:03:25] 但为呼吸道多设一层屏障

[00:03:27] 总比没有强

[00:03:29] 还有人一只口罩连续戴很多天

[00:03:33] 从来不清洗也不更换

[00:03:36] 这样戴口罩也起不到对雾霾的防御作用

[00:03:40] 另外

[00:03:41] 大人和孩子的口罩要分开

[00:03:44] 孩子外出佩戴正规厂家生产的儿童专用的口罩

[00:03:49] 不要随便带大人的口罩

[00:03:52] 成人的口罩不见得能很好的贴合孩子的脸型

[00:03:58] 第二招

[00:03:59] 戴帽子

[00:04:01] 雾霾天不是只戴口罩就万事大吉了

[00:04:05] 很多人不注意戴帽子

[00:04:07] 雾霾天不戴帽子

[00:04:09] 污染物会吸附在头发上

[00:04:12] 会对头发造成损伤

[00:04:14] 戴帽子外出能有效缓解这种伤害

[00:04:18] 不要觉得这没什么大不了

[00:04:21] 对待头发我们同样要认真保护起来

[00:04:25] 千万不能太过大意

[00:04:28] 第三招

[00:04:30] 减少户外活动

[00:04:33] 对于爱跑爱玩的孩子来说

[00:04:36] 不能去外面活动简直太难受了

[00:04:40] 但是如果你一意孤行跑去外面进行剧烈的运动会

[00:04:46] 吸入大量有害的物质

[00:04:49] 很容易对呼吸道造成伤害

[00:04:52] 所以雾霾天尽量减少在户外停留的时间

[00:04:56] 小步快走

[00:04:57] 大家可以选择进行室内活动

[00:05:01] 有很多好玩又益智的游戏

[00:05:03] 完全可以在室内进行

[00:05:06] 并不一定要跑到外面玩才觉得有意思

[00:05:10] 大家说对吗

[00:05:12] 第四章

[00:05:14] 进屋前要清洗

[00:05:17] 如果你刚从外面回来

[00:05:19] 进入室内后马上洗手洗脸

[00:05:22] 这时候手上、脸上都接触了有害颗粒物

[00:05:27] 只有清洗干净才能触碰家里的东西

[00:05:30] 否则有害物质长期停留在皮肤上会造成伤害

[00:05:35] 而且这些颗粒物带到室内环境

[00:05:39] 也会给家里其他成员带来危害

[00:05:42] 第五章

[00:05:44] 定时撸鼻子

[00:05:47] 撸鼻子可不是让你去用手抠

[00:05:50] 挖鼻子这么做会破坏鼻腔

[00:05:53] 雾霾天鼻腔里的鼻毛和分泌物可以吸附空气中的有害颗粒物

[00:05:59] 定时绿鼻子可以起到清理鼻腔的作用

[00:06:03] 但是注意要适度

[00:06:05] 也不要频繁的去撸鼻子

[00:06:08] 或者用不当的方式清洗鼻子

[00:06:11] 这样反而会伤到鼻腔

[00:06:15] 第六章

[00:06:16] 多喝水

[00:06:18] 雾霾天更应该多喝水

[00:06:21] 可以加快身体内水分的更新

[00:06:24] 有助于提高自身免疫力

[00:06:27] 第七招

[00:06:29] 手戴隐形眼镜

[00:06:32] 对于经常戴隐形眼镜的人来说

[00:06:35] 雾霾天请减少佩戴隐形眼镜改戴框镜

[00:06:40] 因为雾霾里有很多细小颗粒和未知的化学物质

[00:06:45] 佩戴隐形眼镜后

[00:06:47] 这些有害颗粒物容易进入你的眼睛里

[00:06:51] 在隐形眼镜镜片和眼睛中间滑动

[00:06:55] 造成眼睛干痒

[00:06:57] 疼痛

[00:06:58] 甚至发炎

[00:06:59] 以上七周虽然不能完全帮您抵挡雾霾天气的危害

[00:07:05] 但有效的防护也会给你的生命多加一道安全锁

[00:07:11] 远离雾霾

[00:07:12] 珍爱生命

[00:07:14] 今天的课就到这儿啦

[00:07:16] 下次见

[00:07:26] 今天的故事讲到这里结束了

[00:07:29] 别光听故事里面说到的保命方法你都记住了吗

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[00:07:41] 你来哦