《vol128把脾气发出来是本能把脾气收回去是本事》歌词

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[00:00:04] 大家晚上好

[00:00:06] 这里是新华社夜读

[00:00:09] 我是新华FM 主播李林欣

[00:00:12] 今天要和大家分享的文章时

[00:00:15] 把脾气发出来是本能

[00:00:17] 把脾气收回去是本事

[00:00:23] 淘淘是我一个要好的朋友

[00:00:26] 夏季的一天

[00:00:27] 我们自发组织了一场同学会

[00:00:30] 有几个同学还带着孩子服约

[00:00:34] 在我们堵车时陶陶接了一个工作电话

[00:00:39] 他的同事在办公室值班问他某个资料存放在哪儿

[00:00:44] 他不疾不徐

[00:00:46] 说着存放路径

[00:00:48] 同时开始的时候找不到

[00:00:50] 他们两个在电话里交流了很久

[00:00:55] 与此同时

[00:00:57] 车内有个同学家的孩子按下车窗一股热气流顿时涌入车内

[00:01:03] 孩子的妈妈按上车窗男孩又暗下去

[00:01:07] 他的妈妈终于生气了

[00:01:09] 严厉的批评起孩子

[00:01:12] 那时候

[00:01:14] 孩子的哭声

[00:01:15] 妈妈的骂声

[00:01:16] 再加上堵车和高温让我心情烦躁

[00:01:21] 但是淘淘却一直心平气和

[00:01:24] 跟同事打着电话

[00:01:26] 她用手稍微遮挡一下自己的音量

[00:01:30] 最后我还听他跟同事说值班辛苦之类的话

[00:01:37] 我一边暗中观察陶陶一边设身处地的代入

[00:01:42] 要是换成是我

[00:01:44] 估计小脾气早就破口而出了

[00:01:48] 她却在忙乱嘈杂中没有脾气

[00:01:51] 没有抱怨云淡风轻

[00:01:54] 且有建设性的把混乱逐一摆平

[00:02:01] 我记得大学时他也是一个爱发脾气的人

[00:02:06] 我实在好奇他是怎么把脾气修炼的那么好了

[00:02:12] 他告诉我之前为了怀孕吃了不少苦头

[00:02:17] 又是做手术又是喝中药

[00:02:20] 怀上孩子后极为真实

[00:02:24] 但是他感觉怀孕后脾气更大了

[00:02:27] 于是婆婆劝她一定要为了孩子保持开心

[00:02:33] 婆婆回忆说

[00:02:34] 当年怀她老公的时候

[00:02:36] 日子过得很难

[00:02:38] 很苦

[00:02:40] 但婆婆总是笑对一切

[00:02:42] 后来她老公出生后就特别爱笑

[00:02:47] 他自豪地跟我说

[00:02:49] 整个孕期从没有发过脾气天天都是乐呵呵的

[00:02:54] 难怪她两岁的儿子性格也超好

[00:02:57] 整天笑嘻嘻地

[00:03:00] 他花了很长时间在情绪的感知和调节上

[00:03:06] 他说越忙的时候发脾气只能忙上加忙

[00:03:11] 除了让在办事项进程受阻

[00:03:14] 还得打加时赛来收拾情绪的余孽

[00:03:18] 平时风调雨顺的大家和气说笑很正常

[00:03:23] 但一旦处于一种又忙又乱

[00:03:26] 诸事不顺的状态中

[00:03:27] 脾气就不知不觉暴躁起来

[00:03:31] 而有修养不自私的聪明人更会转换自己的情绪

[00:03:38] 忙碌烦乱之中容易过度解读别人的话容易以恶意去揣测别人容易把自己的无力感

[00:03:46] 迁怒他人

[00:03:48] 这个时候把脾气发出来是本能

[00:03:51] 把脾气收回去才是本事

[00:03:57] 当坏消息传来

[00:03:58] 以后深呼吸数到十再着手解决问题

[00:04:03] 要分清楚是合情

[00:04:07] 提高发脾气的成本

[00:04:09] 不管自己的理由是否站得住脚

[00:04:12] 都要为乱发脾气道歉

[00:04:17] 今晚的夜读就是这样

[00:04:19] 忙碌归忙碌

[00:04:21] 疲惫归疲惫

[00:04:23] 千万别乱发脾气

[00:04:25] 希望今晚的您可以有一个好心情入梦

[00:04:29] 祝大家晚安