《那些受到双重束缚的人，该如何拯救你？》歌词

[00:00:00] 本字幕由天琴实验室独家AI技术生成

[00:00:01] 以下内容由柠檬心理制作播出

[00:00:07] 那些受到双重束缚的人该如何拯救你

[00:00:13] 你一会儿看我一会儿看云

[00:00:17] 我觉得你看我是很远

[00:00:20] 你看云时很近

[00:00:24] 这是顾城一首名为元羽进的诗歌

[00:00:28] 可能很多人听了之后会有一些感触却又说不上来

[00:00:34] 今天柠檬就跟大家说说感情里的原语近

[00:00:39] 近期有个朋友来找柠檬倾诉

[00:00:42] 说她喜欢的男神又有女朋友了

[00:00:45] 注意

[00:00:46] 是右

[00:00:48] 柠檬问他你是什么感受呢

[00:00:51] 他说

[00:00:53] 我知道他早晚都会这样的工伤其实就跑来找我聊和女朋友有问题时也会找我抱怨

[00:01:00] 但是对我的表白

[00:01:01] 却总是视而不见

[00:01:03] 我真的很煎熬

[00:01:06] 说实话

[00:01:07] 听到这里柠檬内心的想法时

[00:01:09] 朋友

[00:01:10] 你这是纯粹的备胎待遇啊

[00:01:14] 于是柠檬接着询问

[00:01:17] 那你为什么还要一直和他联系呢

[00:01:20] 他回就是也习惯了呀

[00:01:23] 我很难过的

[00:01:25] 因为他会说他有时第一个想到的就是我会和我分享很多情绪啦

[00:01:30] 情感啦

[00:01:31] 但是又明确表示我们不可能

[00:01:34] 不可能他为什么还老是要找我

[00:01:39] 哎

[00:01:40] 这种若即若离的感觉

[00:01:41] 也许正是煎熬所在吧

[00:01:44] 心理学上这类情景就是双重束缚

[00:01:49] 当一个人同时面对爱与憎的表示

[00:01:52] 同时接收到一个重要他人接近的邀请和远离的禁令

[00:01:58] 他就会被迫进入一种不可能情境

[00:02:01] 就是试图在相互矛盾的信息中做出正确的区分

[00:02:07] 这时候接近会得到拒绝不反应则导致潜在的爱的丧失

[00:02:14] 他注定会失败

[00:02:17] 我们可以看到双重束缚

[00:02:19] 具有以下五个特点

[00:02:22] 第一矛盾性

[00:02:25] 对方经常有意无意的撩你

[00:02:28] 你们的关系很暧昧

[00:02:30] 朋友嘛

[00:02:31] 好像不只是朋友

[00:02:33] 恋人吗

[00:02:35] 也不是

[00:02:36] 你们没有正式公开的合理理由

[00:02:39] 今天你觉得他在乎你明天又觉得他在故意躲你不知道它到底是什么态度

[00:02:47] 第二

[00:02:48] 隐含的命令性

[00:02:52] 对方也许并不会直截了当的要你做什么

[00:02:55] 而是用一种更婉转

[00:02:57] 低调的方式让你产生一种

[00:03:00] 今天他找我有事了

[00:03:02] 如果我不答应陪她她也许以后都不会再跟我说话

[00:03:07] 你被这种感觉所胁迫

[00:03:09] 于是你不得不牺牲自己私人的时间来做出回应

[00:03:16] 第三不平等性

[00:03:20] 在这样的关系中

[00:03:21] 你是被动的

[00:03:23] 你们什么时候联系

[00:03:24] 一起去做什么

[00:03:25] 其实都是由对方决定

[00:03:28] 如果对方不联系你了

[00:03:30] 你会觉得不甘心

[00:03:31] 甚至有些愤怒

[00:03:34] 你坚持着这样一种信念

[00:03:36] 明明你有时都找我

[00:03:38] 我才是最懂你的人呢

[00:03:41] 所以

[00:03:42] 表面上看是对方依赖你的陪伴

[00:03:45] 实际上你更依赖着对方

[00:03:49] 第四

[00:03:50] 不可逃避性

[00:03:53] 是啊

[00:03:54] 只要对方一发出需要帮助的信号

[00:03:56] 你总会排除万难

[00:03:58] 立马到他身边

[00:04:00] 而且你还总是安慰自己

[00:04:03] 看吧

[00:04:04] 我就说他是在乎我的

[00:04:06] 因为他第一个想到的人就是我

[00:04:10] 但你的付出大多数情况下是看不到回报的

[00:04:15] 第五长期性

[00:04:19] 只是习惯了呀

[00:04:21] 正如柠檬的那位朋友所说

[00:04:23] 习惯了对方是你的中心习惯了陪她哭陪她笑

[00:04:28] 习惯了无法接近也无处可逃的境地

[00:04:34] 说了这么多柠檬想跟所有陷入双重束缚的人说一句离开他吧

[00:04:41] 首先你需要觉察对方和你的边界

[00:04:45] 你并不总是为他而存在的

[00:04:47] 他不是你的全部

[00:04:50] 你还有你的家人

[00:04:51] 朋友

[00:04:51] 生活和工作

[00:04:54] 其次

[00:04:55] 学会关心自己

[00:04:57] 想一下

[00:04:58] 当你同样感到糟糕

[00:05:00] 愤怒

[00:05:00] 伤心时对方有对你做出支持和回应吗

[00:05:04] 如果没有告诉自己他真的不在乎你没有必要再委屈自己了

[00:05:10] 最后

[00:05:11] 请坚持自己的选择

[00:05:14] 如果放手请在下次对方找你时

[00:05:17] 坚决说不

[00:05:20] 一开始会痛

[00:05:21] 会不舍

[00:05:22] 但是

[00:05:23] 过段时间一定会愈合的

[00:05:26] 当然你也可以选择继续像飞蛾扑火般无怨无悔

[00:05:31] 只是这样值得吗

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[00:05:46] 作为父母可能都面对过孩子的这些情况

[00:05:51] 说到做不到

[00:05:52] 想学学不进做题不认真

[00:05:55] 成绩总是上不去

[00:05:58] 都说不要让孩子输在起跑线上

[00:06:01] 其实你就是孩子的起跑线

[00:06:05] 孩子的学习成绩比的就是家长的智慧

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