《给抑郁症的情书：亲爱的，你不是真正的丧》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:01] 师弟不美丽

[00:00:03] 但是我爱你

[00:00:04] 这里是凌晨四点电台

[00:00:06] 这里是给抑郁症的情书

[00:00:09] 这里是唐元载

[00:00:12] 我在大理向你问好

[00:00:15] 请问你过得还好吗

[00:00:23] 在我最丧的时候

[00:00:24] 我曾经问过自己一个问题

[00:00:26] 你确实是一个非常丧的人骂

[00:00:30] 为什么不是呢

[00:00:31] 我觉得没有人比我更骚了

[00:00:35] 可是为什么想起来的

[00:00:37] 你如此难过呢

[00:00:39] 桑坦德不应该难过啊

[00:00:44] 如你所言

[00:00:45] 既然你已经避开所有幸福的

[00:00:48] 可能

[00:00:49] 你对未来不抱有任何的期望

[00:00:51] 你躺在地上半点也不挣扎呢

[00:00:55] 这个状态的你为什么要痛苦呢

[00:00:59] 我仔细的回想了一下

[00:01:01] 我每一次删起来以后都并非不是完全放弃挣扎的相反

[00:01:08] 正是因为努力的挣扎

[00:01:10] 让我陷入三的状态

[00:01:13] 让我对无能的自己愈加的愤怒

[00:01:18] 于是我不得不陷入这样一个模式中

[00:01:22] 面对问题自我质疑

[00:01:25] 畏惧失败

[00:01:26] 故意搞砸压制欲望归咎于僧

[00:01:35] 我并非真正的江山

[00:01:37] 作为我的人生准则

[00:01:39] 呃

[00:01:40] 寝室在最需要的时候把它拿来作为一个发泄口

[00:01:46] 我为什么总是失败

[00:01:48] 因为我桑我为什么不被别人喜欢

[00:01:51] 因为我桑我为什么没有办法努力

[00:01:55] 因为我桑

[00:01:58] 每一次逃避之后我都变得更加的痛苦

[00:02:02] 于是我不得不重复的问自己桑会让我变得更痛苦吗

[00:02:09] 但是三当然不能够让人变得更加痛苦

[00:02:15] 你对更好的渴望

[00:02:17] 以及对当下自己的考验才会让自己变得更加的痛苦

[00:02:24] 你试想一下

[00:02:26] 你葛优躺在沙发上

[00:02:28] 全身放松大脑放空什么都不去想这样的状态

[00:02:34] 为什么会变得更痛苦呢

[00:02:38] 如果桑让我觉得痛苦

[00:02:42] 那么说明我的内心中依然还在抵抗着撒

[00:02:48] 或者来说

[00:02:49] 我还没有真正的三到底

[00:02:54] 于是我开始尝试改变丧的方式

[00:02:59] 当丧的情绪涌出来的时候我不再压抑和厌恶他们

[00:03:05] 而是放任他们流淌在我的脑海里

[00:03:08] 那段时间我承认我要做一个丧到底的人

[00:03:13] 并且写了很多的脏话

[00:03:17] 余生别无所求

[00:03:19] 唯有闲而已

[00:03:22] 正是因为认识

[00:03:25] 到越来越痛苦的过程才更应该珍惜当下

[00:03:31] 因为越来越痛苦的人生里

[00:03:33] 每一个当下都是余生最好的世界

[00:03:38] 偶尔觉得自己活的还是有点意义的

[00:03:41] 比如说可以让某些人心安

[00:03:44] 我知道你过得不好

[00:03:45] 我就放心了

[00:03:47] 也许世界上有一半的喜欢都是伪装的

[00:03:52] 但是几乎所有的讨厌都是真诚的

[00:03:55] 你看世界

[00:03:57] 他们多真诚

[00:04:00] 难过的时候想一想明天就觉得当下的难过

[00:04:05] 格外的值得珍惜

[00:04:09] 向生活认怂

[00:04:10] 只能证明自己的认怂

[00:04:13] 其实毫无用处

[00:04:16] 瞬间当然要久睡

[00:04:18] 这就是为了死后的长眠做预习呀

[00:04:23] 一看到幸福两个字和身体就会下意识地想要逃跑

[00:04:28] 我唯一能够做好的事情是失望

[00:04:32] 我不要好运气好运气只会被我浪费掉

[00:04:39] 嗯

[00:04:41] 我发现在我打开身形迎接三的时候我感受到了一种前所未有过的轻松感

[00:04:49] 生活仿佛变得没有那么难了

[00:04:53] 因为我是可以三的我不必非要去面对任何东西

[00:04:58] 我忽然意识到

[00:05:00] 三对我而言其实是一种正能量

[00:05:03] 但我躺在地上不再有半点挣扎的念头的时候

[00:05:08] 我不再感到痛苦

[00:05:11] 那一段时间桑不再是一个借口而使真正成为我生活的准则

[00:05:20] 我可以失败

[00:05:22] 并且理所当然地告诉自己

[00:05:25] 对呀

[00:05:26] 我这么差劲

[00:05:28] 失败很正常

[00:05:31] 我也可以逃避

[00:05:33] 并且理所当然的告诉自己

[00:05:36] 我就是不想去面对了

[00:05:39] 我还可以颓废

[00:05:42] 并且理所当然的告诉自己

[00:05:44] 我就是想休息一下

[00:05:46] 我什么都懒得动

[00:05:49] 我对自己说没关系

[00:05:52] 反正你这么丧

[00:05:54] 做不好正常喽

[00:05:57] 不喜欢就撤回去大睡三天

[00:06:01] 对你就这样的人没必要想那么多

[00:06:09] 甚至是面对他人的指责和抱怨

[00:06:12] 我都能够站在自己的角度说

[00:06:14] 没事儿你已经这么差劲

[00:06:17] 我都知道

[00:06:19] 你光是能活着我就已经为你非常骄傲了

[00:06:27] 桑并不是一切往最坏考虑

[00:06:31] 而是接受最差的自己这样说起来有点消极避世结束最差的自己是否意味着要放任自己持续的消沉下去呢

[00:06:43] 让我们打个比喻

[00:06:48] 一个想要减肥的人会非常厌恶自己的肥胖

[00:06:52] 他在控制不了自己的时候吃了一点高热量的东西

[00:06:58] 这让他对自己的厌恶升到了极限

[00:07:02] 于是她情绪失控

[00:07:03] 干脆大吃一顿

[00:07:06] 而我们的三也是如此

[00:07:09] 我们现在的丧其实并不是真正的丧

[00:07:13] 而是逃避与焦虑之间的对抗

[00:07:17] 当我们失败

[00:07:18] 并且逃避的时候

[00:07:20] 将桑作为一个贬义词来评价自己

[00:07:24] 我们只会放任自己更加的颓废

[00:07:28] 这样的伪三和真正三的区别就是

[00:07:32] 前者是说哎

[00:07:34] 我真是太丧了

[00:07:36] 而后者则是对呀

[00:07:39] 我就是这样死

[00:07:43] 真正的丧代表着一种彻底的放松和休息

[00:07:47] 当你在三的时候不停的责备自己那只会制造更多的焦虑

[00:07:53] 对自己的不完美的烟雾并不能够让你变得更好

[00:07:59] 能让你变得更好的是你在平复情绪后恢复的

[00:08:05] 对于更好的渴望

[00:08:09] 当我接受了三到底的自己

[00:08:11] 以后我逐渐得到了对于自我的成功感

[00:08:16] 我开始自然而然地做自己想做的事情

[00:08:20] 并且很轻易的得到了成就感

[00:08:26] 最容易伤的往往是那一些自尊心强

[00:08:30] 对自己要求高的人

[00:08:33] 因为他们往往更加无法容忍差劲的自己

[00:08:38] 我想说

[00:08:39] 亲爱的你不是真正的丧

[00:08:43] 如果紧盯着最优秀时候的自己不停责备着现在差劲的自己

[00:08:48] 那么我们怎么才能够变得更好呢

[00:08:53] 生活中苦难确实是一件不幸的事

[00:08:58] 但是他也给予了你另一种看待生命的角度使我们从那个在别人的世界里

[00:09:07] 一路走到的自己从中挣脱出来

[00:09:11] 我们被道德束缚

[00:09:14] 我们被别人对自己的付出感到愧疚

[00:09:18] 我们被灌输了什么东西无比重要的观念

[00:09:22] 我们在某些标准中感到非常的自卑

[00:09:28] 呃

[00:09:29] 当我伤到底以后我得到了一种重新定义自己世界的自由

[00:09:35] 我可以虚度光阴

[00:09:36] 也可以丧在家里面睡大觉

[00:09:39] 可以不在意很多困扰或自己的东西

[00:09:44] 我的生命中从此有了一个最差的自己

[00:09:49] 时刻站在我的身后告诉我不必怕最差也只是我这样而已

[00:09:57] 它可以在你最崩溃的时候告诉你在反击生活之后

[00:10:02] 生活里有很多东西都是可以放弃的

[00:10:06] 你可以以一种极其低成本的方式活着

[00:10:10] 你也可以在自己最低谷的时候

[00:10:13] 仍然能够理解和宽容

[00:10:15] 你与你站在一起

[00:10:18] 给予你宽容告诉你这个世界对他而言最重要的就是你呀

[00:10:26] 变好

[00:10:27] 确实是这个世界上里一件非常重要的事情

[00:10:31] 但即使你是世界上最最差劲的人

[00:10:35] 我也依然最最爱你

[00:10:40] 希望能够遇见我的人

[00:10:42] 都能变得更加的美好

[00:10:46] 这里是凌晨四点电台

[00:10:48] 我是五言大叔

[00:10:53] 如果你想聊天想诉苦

[00:10:56] 想把你心中的苦闷事都放在我这里

[00:10:59] 这个树洞让我这个树洞可以记录你们每一个人的故事

[00:11:05] 可以在私信或者评论下面联系我

[00:11:10] 也可以微信搜索凌晨四点

[00:11:13] 我在这里一直陪着你

[00:11:17] 晚安

[00:11:18] 做个好梦

[00:11:23] 嗯

[00:11:25] Speak sorry sentence

[00:11:30] No I dont speak anymore and what could I say since no one understand there is nothing to say

[00:11:45] So

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