《梦想中的高品质生活》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:01] 佛学社约吗

[00:00:02] 音乐社约吗

[00:00:03] 网球社约吗

[00:00:04] 动漫社约吗

[00:00:06] 辐射约吗

[00:00:07] 书法社约吗

[00:00:08] 瑜伽社约呢

[00:00:09] 摄影社约吗

[00:00:10] 约快来约我啊

[00:00:14] [ 正在播放：Smoke A Little Smoke - Eric Church

[00:00:36] Hello

[00:00:36] 听众朋友们大家好

[00:00:37] 欢迎收听本期的大学约了没

[00:00:39] 我是主播沈阳hello

[00:00:40] 大家好

[00:00:41] 我是主播joy

[00:00:42] 我们大学约了没节目就是要约遍武汉各大高校里的电台主播校园歌手以及各类达人来节目里玩儿在这里呢

[00:00:49] 我们也非常欢迎听众朋友们在节目官方微博大学约了没927 留言推荐你想约的人来节目也可以约手想约的歌

[00:00:57] 送给想约的人

[00:00:58] [ 正在播放：Smoke A Little Smoke - Eric Church

[00:01:35] 哎

[00:01:36] 我们现在总是会说啊

[00:01:37] 要努力的让自己过上有品质高质量的生活

[00:01:41] 是的

[00:01:42] 这也是我们上班的动力啊对

[00:01:44] 但是你有认真的去想过什么才是真正的有品质高质量的生活呀

[00:01:49] 嗯

[00:01:50] 躺在床上数钱啊

[00:01:52] 躺在床上数钱这个话题真的贯穿我们每一期节目对我们就是这么没有追求啊

[00:01:58] 所以你心中的高品质高质量生活是要有钱的过对不对这好像不太正确啊

[00:02:03] 完全不正确

[00:02:05] 因为其实啊

[00:02:05] 马云就说过说其实我最快乐的日子

[00:02:08] 就是在我当时一个月赚着50 00块钱

[00:02:11] 40 00块钱拿工资的日子

[00:02:13] 虽然我们都不愿意去相信

[00:02:15] 但是你说有钱人都这么说一定会有它一定的道理

[00:02:18] 对不对是的

[00:02:19] 虽然我们很羡慕那些有钱人的生活

[00:02:21] 但是他们也有自己的一些苦恼哇

[00:02:24] 我觉得是等到有一天

[00:02:25] 如果我们真的身家过亿到了那个时候我们就真的会有一些有钱人才有的苦恼了是的

[00:02:32] 但是让我经受这些苦恼吧

[00:02:35] 那我们来和大家聊一下说是不是真的有钱才意味着我们能过上高质量的生活呀

[00:02:41] 是不是呀哈哈哈所以没有钱的

[00:02:44] 我们都很想要探究这个问题也许只有到了有一天有钱了才能真正感受到了那我们这些节目现在就做不成了那你觉得你现在生活幸福吗

[00:02:53] 你觉得生活还可以我觉得其实幸福感是自己给的就是高质量的生活

[00:02:58] 其实对于我来说是幸福

[00:02:59] 要快乐

[00:03:00] 对

[00:03:01] 就是自己感觉到快乐比较重要

[00:03:03] 嗯

[00:03:03] 对没错

[00:03:04] 但是你的快乐就是来自于金钱

[00:03:06] 对不对不能这么庸俗啊

[00:03:08] 对

[00:03:08] 那你知道就好

[00:03:09] 其实我们可以打一个很简单的比方啊就在我们小时候

[00:03:13] 如果是我们每天都在家里吃的话就会觉得

[00:03:15] 哎呀

[00:03:16] 好想去吃肯德基去吃麦当劳啊

[00:03:18] 但是如果有一天啊

[00:03:19] 特别是我们现在啊

[00:03:21] 每天没有时间做饭

[00:03:22] 每天只能啃快餐的时候

[00:03:24] 我们就会觉得啊

[00:03:25] 真的好想吃一下妈妈做的菜啊

[00:03:27] 哇就是反过来了

[00:03:29] 对啊

[00:03:29] 所以我们小时候觉得可能觉得肯德基麦当劳

[00:03:32] 哇

[00:03:32] 真的是太奢侈了

[00:03:34] 简直是我们心目中的好日子

[00:03:36] 但是如果现在呢

[00:03:37] 反观一下每天过这样的好日子反而啊

[00:03:40] 去吃一吃家里做的菜啊

[00:03:42] 就是这才是属于我们真正的开心了

[00:03:45] 其实这当中的道理呢

[00:03:46] 可能是我们比较喜欢稀有的东西就是小时候麦当劳对于我们来说比较不那么容易得到

[00:03:53] 而现在呢

[00:03:54] 回家吃一顿饭又比较那么的不容易得到a

[00:03:56] 但是其实这个说到一个很科学的说法呢

[00:03:59] 是说外界的刺激

[00:04:01] 一次又一次加强了之后呢

[00:04:03] 它就会慢慢的减弱

[00:04:04] 比如说我们一直想要一个东西一直想去吃麦当劳不停的不停的吃麦当劳

[00:04:09] 他给我们的这种快乐上的刺激就会慢慢慢慢的变少

[00:04:12] 其实这个在心理学上有个很专业的名词叫做享乐适应症

[00:04:17] 你已经充分的享受过了这些让你感觉到快乐的事情

[00:04:20] 你就慢慢变得适应他了

[00:04:21] 你就觉得没什么大不了了哇

[00:04:23] 就像很多有钱人会不快乐

[00:04:25] 也是因为这个原因吗啊

[00:04:27] 这钱太多了数不过来啊

[00:04:29] 手太酸了啊

[00:04:31] 对吧

[00:04:31] 其实这个是开玩笑

[00:04:32] 笑啊是因为已经很稀疏

[00:04:34] 平常了

[00:04:35] 已经在了这样的一个环境中反而会想要去体验一下自己没有体验过的自己不长体验过的一种生活so it can be fun you know it feels like your heart goals

[00:04:50] [ 正在播放：Discover - Minnutes

[00:05:13] can do anything you plan to stop something describe something you

[00:05:28] [ 正在播放：Discover - Minnutes

[00:06:15] Singing is are running if you are the sun

[00:06:26] 但是呢

[00:06:27] 有的同学会觉得钱会带来更多的选择

[00:06:30] 选择的自由就会带来高质量的生活好像听起来没有什么毛病

[00:06:34] 对啊

[00:06:34] 是有道理的

[00:06:36] 对吧

[00:06:36] 但是我觉得这位同学一定是站在一个目前我还没有钱的角度上去考虑了这个问题哦

[00:06:42] 就是说这个思维其实是有问题的

[00:06:44] 那我其实觉得吧是富人

[00:06:46] 虽然有了一定的选择

[00:06:47] 但是也有一些东西是钱买不到的哇

[00:06:50] 这个话说起来好酸啊

[00:06:51] 你怎么知道的

[00:06:52] 因为我其实是个隐形富豪

[00:06:54] 真的吗

[00:06:55] 还是假的啦

[00:06:56] 是因为我觉得说有一些这个富豪他虽然很有钱

[00:06:59] 他有了更多的选择

[00:07:01] 但有的时候呢

[00:07:02] 也让他选择不了很多东西

[00:07:04] 比如呢

[00:07:04] 首先有了更多的选择之后呢

[00:07:06] 反观一下啊

[00:07:07] 带来的很有可能就是一些焦虑

[00:07:09] 就是选择太多不知道选什么了吗啊

[00:07:11] 听起来就更幸福了

[00:07:12] 是吧

[00:07:13] 就像我

[00:07:13] 今天该吃哪家馆子

[00:07:15] 我有好多好多馆子

[00:07:17] 可以吃

[00:07:17] 但其实不是

[00:07:18] 我跟你要分享一个很真实的案例啊

[00:07:21] 就是哎

[00:07:21] 你有没有想过说如果有一天能碰到自己的白马王子

[00:07:25] 这个白马王子呢

[00:07:26] 就是家世很好特别的富裕

[00:07:28] 你会不会选择和他在一起当然啊

[00:07:30] 但你有没有想过在一起之后带来的是什么

[00:07:33] 那就可能会相对的

[00:07:34] 没有那么自由了吧

[00:07:35] 最近一个大家庭

[00:07:37] 对啊

[00:07:37] 你就会被关在古堡里

[00:07:39] 永世永生不能出来

[00:07:41] 哇

[00:07:41] 有这么夸张吗

[00:07:42] 我是结婚了

[00:07:43] 还是坐牢

[00:07:44] 但是我是觉得啊

[00:07:45] 我觉得如果我面临和你同样的问题啊

[00:07:48] 当然也是在做梦啊

[00:07:49] 有一天遇到一个这样的人

[00:07:51] 我觉得我不会很快的

[00:07:52] 就做决定说哦

[00:07:54] 我就要马上和他在一起觉得哇又家庭很殷实啊

[00:07:58] 怎么怎么怎么样

[00:07:58] 因为我觉得首先呢

[00:08:00] 我们是会面临一个很严重的问题

[00:08:02] 因为不同的家庭啊

[00:08:03] 会有不同的一个价值观

[00:08:05] 如果悬殊太大

[00:08:07] 很有可能会导致他们家有不同的想法

[00:08:09] 我们家有不同的想法

[00:08:11] 就可能导致你刚刚所想的问题进去之

[00:08:13] 以后就当阔太太啦

[00:08:15] 每天就要当全职主妇啊

[00:08:17] 在家里帮助以后的丈夫成为一个贤内助

[00:08:20] 这样的身份了

[00:08:21] 就不能像我们现在一样追求自己想要的啊

[00:08:24] 每天出去和朋友一起玩啊

[00:08:26] 这种或者是创造自己事业上的成功

[00:08:29] 我觉得就很难是的

[00:08:30] 看似很幸福的选择其实也有一些代价

[00:08:33] 嗯

[00:08:33] 对

[00:08:34] 没错

[00:08:34] 任何事情都是有代价的吗

[00:08:36] 就我们现在可能没有那么多选择

[00:08:38] 但是我们努力拼搏一些富豪可能有很多千千万万的选择

[00:08:43] 但是随之而来的呢

[00:08:44] 有很多禁锢没错

[00:08:46] 所以说钱会带来更多的选择

[00:08:48] 但是未必会带来更多的幸福和高质量的生活

[00:08:51] 嗯

[00:08:52] 对

[00:08:52] 所以说呢更有钱不能意味着你就能过上高质量的生活

[00:08:56] [ 正在播放：尚好的青春 - 孙燕姿

[00:09:29] [ 正在播放：尚好的青春 - 孙燕姿

[00:09:48] 等你风再疾再狂

[00:09:53] 我也不放弃

[00:09:56] 愿为你直到有一颗能收着你的心

[00:10:02] 就算你不会懂

[00:10:05] 也不会可惜千万

[00:10:10] [ 正在播放：尚好的青春 - 孙燕姿

[00:10:23] 不去想不去计量你的心有多明白千万

[00:10:30] 幸福的路

[00:10:32] 有多少

[00:10:33] [ 正在播放：尚好的青春 - 孙燕姿

[00:10:48] 唉

[00:10:50] 那我们接下来要和大家来分析一下说我们所认为的高质量的生活需要什么东西

[00:10:56] 首先吧我要觉得要有一个健康的身体

[00:10:58] 你说就算千万富翁

[00:11:00] 他有身家过亿的资产

[00:11:02] 但是呢

[00:11:02] 他没有一个健康的身体还是什么都不能去享受

[00:11:06] 对不对对身体健康

[00:11:07] 就好像是一其他都是零一是什么东西就是如果一个数字是10 0或者一千一万就是一如果没有这个一一切都是零

[00:11:17] 不管是金钱还是你的事业啊

[00:11:19] 我懂了就是你要有一才会有234

[00:11:22] 慢慢慢慢到一千一万是的哦

[00:11:25] 所以说我们真的是要有一个健康的身体

[00:11:28] 第二

[00:11:28] 你觉得要有什么有趣的灵魂吧

[00:11:30] 哇

[00:11:31] 突然就上升了一个档次

[00:11:33] 哪有忽然一下就变成了那种就是热门语句了好不好

[00:11:37] 我觉得有趣灵魂怎么去定义这个有趣的灵魂啊

[00:11:40] 每个人的有趣其实是不一样的

[00:11:42] 怎么说呢

[00:11:42] 我觉得是要有自己的兴趣爱好是的

[00:11:45] 就像沈阳的兴趣爱好者竖琴

[00:11:48] 我才不是嘞

[00:11:49] 我的兴趣

[00:11:50] I 好啊

[00:11:51] 是我到真的不知道自己兴趣爱好是什么

[00:11:54] 但是我觉得我自己还挺有趣的

[00:11:56] 所以你就是盲目地快乐

[00:11:58] 才不是嘞

[00:11:59] 我觉得我是很努力的去接受当下我自己能给自己带来的东西

[00:12:04] 并且去享受它所以你是一个很知足的人

[00:12:07] 对知足常乐嘛

[00:12:08] 但是知足又不代表停滞不前似的

[00:12:11] 一边知足着一边去抓取前面的星星哦

[00:12:15] 真的是一个很爱星星的人很有少女梦似的

[00:12:18] 那除了身体啊

[00:12:19] 灵魂啊

[00:12:20] 还有什么好看的皮囊

[00:12:22] 不用一定要有一个好看的皮囊

[00:12:24] 我觉得是要有一个怎么说永不疲倦的好奇心就是一定要保持自己的一种活力似的去探索这个世界发生的事情对对每天身边发生的一些事情啊

[00:12:36] 都要拥有自己的一个态度

[00:12:38] 那天我在车上的时候又上班嘛

[00:12:40] 当时要走两个小时才能到我在路上一边就犯困

[00:12:44] 一边就感受公交车

[00:12:45] 他阳光透过树叶打在我脸上的感觉可以看到很多一些木马

[00:12:50] 奇妙的光影

[00:12:51] 你知道吗

[00:12:52] 闭上眼睛你感受得到那些颜色是红色啊

[00:12:55] 黄色啊

[00:12:56] 绿色蓝色

[00:12:57] 我不知道为什么这是我人生中第一次体会到这样的感觉哇

[00:13:01] 感觉很美好

[00:13:02] 因为我觉得还挺有趣的

[00:13:03] 虽然都是一些平时都可以接收到的东西什么树啊

[00:13:07] 影子呀

[00:13:07] 还有光啊

[00:13:08] 公交车啊

[00:13:09] 上班路上疲倦什么的是的这些东西其实很普通

[00:13:13] 但是在小孩子的眼中就非常的不平凡

[00:13:16] 对我还是一个小孩子

[00:13:18] 对就是要掌握一个童心啊

[00:13:20] 对什么事情都很好奇

[00:13:21] 把那些看似平常的东西组合到一起

[00:13:24] 哎呀就变成了一个很有趣的新鲜玩意没错

[00:13:30] Teenage runaway and no sorry take it up for some killer queen no morning I can start anywhere apples every day and I can go man never say

[00:13:50] [ 正在播放：Rollercoaster - Bleachers

[00:14:38] 向日留下脸上下去了

[00:14:45] 头疼啊

[00:15:14] 咱们同学

[00:15:18] Le Le gou sou

[00:15:25] 嗯

[00:15:26] 去看咯

[00:15:29] 我的QQ

[00:15:31] Yes To Go soon 丧丧丧丧啊

[00:16:04] 哎

[00:16:05] 那我们聊回这个高质量的生活

[00:16:07] 所以说啊

[00:16:08] 结合一下我们平时生活不光是要学会知足

[00:16:12] 而且我们的人生要不断的有目标

[00:16:14] 对不对有目标我们才有上班的动力

[00:16:17] 我们才能一个一个台阶往上继续上

[00:16:20] 而不是埋头苦干

[00:16:22] 只看着面前的路

[00:16:23] 也许走错了你都不知道是的呢

[00:16:25] 目标是什么呢

[00:16:26] 目标就是躺在床上数钱聊不下去了

[00:16:30] 对我们每天的话题中心就是躺在床上数钱

[00:16:33] 也许有一天我们真的能做到好不好

[00:16:35] 每天发家致富了

[00:16:37] 成为一个那种创业者真的像是什么比尔盖茨他跟别人谈话

[00:16:41] 他说哎呀我想要拥有一辆玛莎拉蒂或者是我想拥有一辆劳斯莱斯

[00:16:46] 然后就数秒12 3好

[00:16:49] 我有了我赚到这么多的钱了哇

[00:16:51] 好梦幻啊

[00:16:52] 也许有一天我们真的就创业就有了这样的资产就是自己虽然不用很辛苦的工作就是一切已经成为了一套体系

[00:17:00] 我们只要数着秒

[00:17:01] 然后就来钱你刚刚说的这一段好像跟我们这期有点不符

[00:17:05] 哦

[00:17:06] 就是高质量

[00:17:07] 生活是吗哦

[00:17:08] 不光是有钱啊

[00:17:09] 确实不光是有钱

[00:17:10] 有钱是很重要

[00:17:11] 但是不光是有钱能给我们带来快乐

[00:17:14] 嗯

[00:17:14] 对

[00:17:14] 没错

[00:17:14] 时时刻刻把我往更加高大上的层面上去啦是的

[00:17:18] 毕竟节目还要做下去啊

[00:17:19] 对没错

[00:17:20] 所以呢

[00:17:20] 我们刚刚也说了

[00:17:21] 要有自己广泛兴趣爱好

[00:17:23] 有目标

[00:17:24] 我们这个目标真的不光是说我们平时生活

[00:17:26] 工作上的啊

[00:17:27] 说要有钱能够养活自己

[00:17:29] 也是要创造自己在事业上面对自己的一个要求

[00:17:33] 比如说我要成为总经理

[00:17:36] 我要成为公司的老板什么的对或者说可以把目标定得再小一些

[00:17:41] 比如说呢

[00:17:42] 我要做好今天的什么工作要完成什么样的事情啊

[00:17:46] 很无聊

[00:17:46] 我们不聊这个啦

[00:17:47] 我们接下来聊一些有趣的

[00:17:49] 比如说我觉得生活的一些高质量可以从平时很多小事上体现

[00:17:53] 比如新上了一个电影我的目标就是这一周我能够完成我的任务

[00:17:58] 然后去看一场这样的电影哦

[00:18:00] 就是说把一些呃比较轻松的事情当做自己的目标

[00:18:04] 对就是完全

[00:18:05] 像一些小的期望

[00:18:07] 哎

[00:18:07] 我其实看到有一个微博的博主是这样给大家建议的每天早晨醒来给自己定一个小目标

[00:18:13] 真的是一个小目标

[00:18:14] 但也不要太小

[00:18:15] 比如说早饭什么的那种稍微自己需要努一点点力

[00:18:19] 然后去完成的这样一个目标

[00:18:21] 每天如果你到了晚上反观他一下

[00:18:24] 发现你去完成了

[00:18:25] 其实你可以获得一些愉悦

[00:18:27] 当然这样的目标之后啊

[00:18:28] 要给自己一点小甜头

[00:18:30] 完成了这样的目标之后呢

[00:18:32] 自己能够得到一个什么样的让自己特别雀跃的一个小奖励

[00:18:36] 比如说是什么样子的目标呢

[00:18:38] 比如说像我们一天捡三期节目啊

[00:18:41] 哦就是小时候我也会小时候我也会这个样子

[00:18:44] 每天完成数学作业似的完成了一次作业之后我就可以吃一颗糖啊

[00:18:49] 你记得小时候还挺爱吃糖是吗

[00:18:51] 我牙齿都烂掉了

[00:18:53] 也是警醒一下我们听众朋友们啊

[00:18:55] 就是吃糖带来的后果

[00:18:57] 要爱刷牙似的

[00:18:58] 那孙杨每天呢

[00:18:59] 有一个小目标呢

[00:19:00] 我其实没有什么小目标

[00:19:02] 虽然每天的小目标就是我要谈恋爱才不是

[00:19:05] 我的小目标就是每天盲目地快乐

[00:19:08] 其实我每天挺开心的

[00:19:09] 盲目的开心

[00:19:10] 对特别是在节目中每天特别开心

[00:19:13] 但是这个啊

[00:19:13] 但是这个有带来一个副作用

[00:19:15] 在节目中过于开心

[00:19:17] 讲太多话

[00:19:17] 平时大家看到我都是诶

[00:19:19] 今天好像情绪不太对我在节目中过于开心

[00:19:22] 现在已经不想再说话

[00:19:24] 对有些苦大仇深啊

[00:19:25] 对没错

[00:19:26] 所以说不光是定在说我们可以去看一些什么电影啊

[00:19:29] 在自己每天工作结束之后

[00:19:31] 我们也可以订一些稍微那么大一点点的目标

[00:19:34] 比如说忙完半年忙完每一个季度我们可以去一趟油和自己的小伙伴一起平时攒攒钱去旅游似的

[00:19:43] 总之呢就是做一些比较轻松的事情

[00:19:45] 嗯

[00:19:46] 对

[00:19:46] 让自己能够开心快乐起来

[00:19:48] 让自己真正是能够有一定的生活质量提高的幸福的哭泣和名字都偷走你才是夹我的凶手身后做跟我吹着风

[00:20:05] 阿离乐平有认识这今年有5 0亿人在错过多幸运

[00:20:14] 有你一起看星星在争宠的一课

[00:20:20] [ 正在播放：私奔到月球 - 五月天,陈绮贞

[00:20:45] 无忧成空

[00:20:47] 那角色纯真的感动

[00:20:52] 让你说

[00:20:53] 唉

[00:20:53] 终于往往还是会寂寞

[00:20:57] 我笑着今天孤单终结和热情

[00:21:01] 光

[00:21:02] [ 正在播放：私奔到月球 - 五月天,陈绮贞

[00:21:21] 燎原般的汹涌的遗憾

[00:21:25] 让命运也沉默脚尖划过天和结和离缘分的缘

[00:21:33] 赵尔三牵手

[00:21:36] 不留

[00:21:37] 抬起头

[00:21:39] 激发着我们私奔到月球

[00:21:44] 让生姜天空那当然啦

[00:21:49] 这些高质量的生活啊

[00:21:51] 我们这些愿望每一个目标的实现

[00:21:53] 都要基于第一啊

[00:21:54] 我们要管好自己的时间

[00:21:56] 要学会充分的去调配

[00:21:58] 它是的

[00:21:59] 不能有拖延症

[00:22:00] 嗯

[00:22:00] 没错

[00:22:01] 当然除了时间管理上的呢

[00:22:02] 我们还需要懂得说制定自己的

[00:22:05] 目标

[00:22:05] 并且要学会放弃

[00:22:07] 比如说如果我想周末出去玩就必须周一到周五快点把工作啊

[00:22:12] 或者是学习上的事情做完哦

[00:22:14] 就算要加班也在所不惜

[00:22:16] 对不对是的啊

[00:22:17] 所以我们相当于说放弃了自己平时下班休息的时间啊

[00:22:21] 为了努力的早一些完成工作

[00:22:24] 好让我们真正的有一个完全放空的双休日能够自己做一些开心的事情

[00:22:29] 但其实呢

[00:22:29] 快不快乐主要取决于我们的心态

[00:22:32] 对于我们得到的东西

[00:22:33] 如果我们能知足能够去满足我们就会更加的快乐一些哇

[00:22:38] 那就是要学习一下我是的学习一下你的盲目快乐吗

[00:22:42] 对我哪有盲目快乐

[00:22:43] 我每天真的很开心的好吗

[00:22:45] 每天从自己身边发现一些小细节从中去感受一些快乐

[00:22:49] 那我们接下来教大家一下应该如何更加专注的是首先完成我们手上工作的事情学习的事情才可以让自己能够放松下来

[00:22:58] 并且拥有一个高质量的生活

[00:23:01] 我们现在的生活往往都是碎片化的

[00:23:03] 因为被一些学习啊工作

[00:23:05] 的事情所占用

[00:23:07] 我们可以利用这些碎片化的时间来完成一些任务

[00:23:10] 比如说背单词啊

[00:23:11] 或者说看一些可以提升自己的书哦

[00:23:14] 就是因为已经碎片化了

[00:23:16] 所以在其他碎片化的时间里尽量去做一些其他的事情有用的事情有价值的事情

[00:23:22] 对碎片化是身不由己的

[00:23:24] 我们不如把它拿出来做一些有意义的事情啊

[00:23:27] 但是有的人会觉得说我这些时间已经变得这么碎片化了

[00:23:31] 我总是东搞搞西搞搞

[00:23:33] 让我完全不能专注在这里呢

[00:23:35] 我们还给大家介绍一个软件这个软件呢

[00:23:38] 可以帮助我们很有效的专注起来

[00:23:41] 嗯

[00:23:41] 首先这个软件呢

[00:23:42] 你每完成一个任务

[00:23:44] 他就可以给你种起一棵小树

[00:23:46] 首先你自己给自己设定一个完成任务的节点

[00:23:50] 比如说我需要一个小时去做完这一件什么事儿这一个小时你都不能碰手机

[00:23:54] 如果你切出了这个界面的话

[00:23:56] 你的小树苗就会枯萎掉

[00:23:58] 但是如果你很成功的专注了这一个小时顺利地完成了事情的小树苗就会长成一棵大树

[00:24:04] 既然已经

[00:24:05] 死过10 0棵小树苗

[00:24:06] 我才没有我顺利地种起了好多好不好

[00:24:09] 真的吗

[00:24:10] 嗯

[00:24:10] 所以这个软件是非常有用的

[00:24:13] 对我觉得他其实对我的生活还是有一些帮助的

[00:24:16] 大家可以去查一下这样的软件

[00:24:18] 嗯

[00:24:18] 那到了最后呢

[00:24:19] 我们来跟大家总结一下

[00:24:21] 首先我们想要有一个真正很高质量的生活

[00:24:25] 要拥有一个很健康的身体

[00:24:27] 有趣的灵魂在就是我们有自己兴趣爱好

[00:24:30] 要永远保持一颗好奇心

[00:24:32] 首先我们要努力的学会给自己制定一个目标

[00:24:35] 专注地完成自己的工作之后我们再去谈说啊

[00:24:39] 享受自己平常休闲啊

[00:24:41] 娱乐的生活

[00:24:42] 也是劳逸结合

[00:24:44] 对吧是的也就只有这样才可以一步一步的努力往前走

[00:24:48] 慢慢的朝自己高质量有趣的生活越来越近了

[00:24:52] 赚到更多的钱

[00:24:53] 呵呵

[00:24:57] I cry mea ty song tie a calm from san

[00:25:15] Mei love lover

[00:25:24] 逼出哇

[00:25:27] 么么么Hart well every wave crest over la sal

[00:25:58] 哇喔啊喔额

[00:26:10] 晚安么

[00:26:24] Hart well we we ever 散啊

[00:26:43] 好的今天约的也是十分开心到这里我们就要和大家说再见了

[00:26:47] 我是今天的主播joy

[00:26:49] 我是主播沈阳

[00:26:50] 感谢听众朋友们的收听和支持

[00:26:52] 最后呢

[00:26:52] 我也在这里提醒大家

[00:26:54] 如果有想要加入咱们电台的小伙伴们

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[00:27:17] 我们继续约呗

[00:27:19] 累最累总是na

[00:27:24] 为何我身吧

[00:27:27] 各位谁明白的

[00:27:31] 我爱上人才

[00:27:34] 都莫要为我偏偏黑服你

[00:27:44] 比弗雷舍外企受罪

[00:27:48] 商代玉干破了与高压清一嘴嘴扒嘴嘴贫贫气

[00:28:02] [ 正在播放：偏偏喜欢你 - 陈百强

[00:28:20] 撒

[00:28:21] 眼泪都塞莫可怪我偏偏黑服你

[00:28:47] 呜呜呜

[00:28:51] 啊

[00:28:54] 莫一兮弗雷舍外企受罪

[00:29:01] 商贷已肝木法雷高压轻易追记载

[00:29:10] 他追追频频起丧生以内

[00:29:19] 为何莫三分铃声

[00:29:22] 结果后悔

[00:29:25] 为何你定都把给情谊一撒

[00:29:34] 因为都是我可乖我偏偏佩服你

[00:29:42] 请一一撒

[00:29:46] 眼泪都塞莫可乖哦

[00:29:52] 频频黑风

[00:29:55] 累