《主播代代：女人怎样才活得不累？ - 陶妍妍》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:06] 深夜十点

[00:00:07] 陪你读书

[00:00:08] 今天的你过得好吗

[00:00:11] 亲爱的朋友

[00:00:12] 我是带带

[00:00:14] 欢迎收听今天的十点读书

[00:00:18] 马上和各位分享的文章来自作者陶艳艳

[00:00:23] 文章的名字是

[00:00:25] 女人怎样才能过得不累

[00:00:32] 我的好朋友W 去年下半年辞职了

[00:00:36] W 1度是我心中的女超人

[00:00:39] 22 岁刚认识她

[00:00:41] 只比我大三岁的他已经是一场全国选秀大赛的执行导演

[00:00:47] 整个大赛期间

[00:00:48] 他可以连续24 小时不睡觉

[00:00:51] 依然神采奕奕满场飞

[00:00:55] 后来转行到商业地产

[00:00:58] 从房产开发到零售业运营

[00:01:01] 一个副总踩着高跟鞋噔噔噔就下了工地

[00:01:05] 去洗手间擦干净高跟鞋

[00:01:08] 又禁止去会议室谈品牌入驻

[00:01:11] 永远吃苦耐劳

[00:01:13] 干脆利落

[00:01:14] 让人佩服到不行

[00:01:16] 这样一个工作狂

[00:01:18] 突然说要间隔年

[00:01:21] 吓我一跳

[00:01:24] 后来才知道

[00:01:25] 他的女儿才上小学儿

[00:01:27] 一直都是坚强后盾的妈妈却因脑梗住进医院

[00:01:32] 需要很长一段时间康复

[00:01:35] 他的心里又急又心疼

[00:01:37] 痛定思痛

[00:01:39] 这一年先照顾好家人再说

[00:01:42] 这些年当职业经理人真的太累了

[00:01:45] 每天至少要对付十个客户

[00:01:48] 公司里还要忙着上传下达

[00:01:51] 而且我们这个行业一直在收缩

[00:01:55] 也想停下来好好想想

[00:01:59] 万幸的是

[00:02:01] 老太太恢复得很好

[00:02:03] 每两个月就能够如常活动

[00:02:05] 女儿乖巧懂事

[00:02:07] 基本不需操心家务事

[00:02:10] 还有能干的保姆帮忙

[00:02:13] 他一下子真得闲了起来

[00:02:16] 但每次见面都嚷嚷着累

[00:02:19] 比上班时还要累

[00:02:22] 我笑他说

[00:02:23] 你累什么呀

[00:02:24] 每天睡到自然醒

[00:02:26] 再也不用化妆搭配衣服

[00:02:28] 晚上没了应酬

[00:02:29] 闲到可以准点儿的去跳广场舞

[00:02:32] 我们这帮姐妹也约不出来

[00:02:34] 你还以为你在家搞禅修呢

[00:02:37] 咋还累呢

[00:02:40] 他说

[00:02:40] 是啊

[00:02:42] 刚开始的时候医院、学校两头跑

[00:02:45] 就想等一切安排停当

[00:02:47] 我一定要好好休息休息

[00:02:50] 我妈出院之后

[00:02:51] 我在家宅了一个月

[00:02:53] 楼都懒得下

[00:02:54] 整天就是追剧

[00:02:55] 打游戏

[00:02:56] 吃零食

[00:02:57] 脑子完全放空

[00:02:59] 心想这下总该放松了吧

[00:03:03] 可是身体越来越肿

[00:03:06] 还要失眠

[00:03:07] 做噩梦

[00:03:08] 脑子跟团嘛一样

[00:03:10] 气还特别虚

[00:03:12] 你说我是不是得病了

[00:03:17] 他说的这番话

[00:03:18] 让我想到了心理学上的一个观点

[00:03:21] 最累的人

[00:03:22] 其实是什么都不做的人

[00:03:27] 这种现象在一些退休老人身上更明显

[00:03:32] 辛苦一辈子

[00:03:33] 好不容易退休

[00:03:34] 整个人一下子卸了下来

[00:03:37] 没有了职场平台

[00:03:38] 社交圈严重收缩

[00:03:41] 儿女工作又忙

[00:03:42] 能交流的人很少

[00:03:44] 每天除了去买菜

[00:03:46] 大部分时间都宅在家里

[00:03:49] 要不网上斗地主

[00:03:50] 要不在朋友圈翻看

[00:03:52] 各种不转

[00:03:54] 不是中国人

[00:03:55] 还有就是盯着电视剧里的法制频道或新闻频道发呆

[00:04:02] 我就认识这样一个叔叔

[00:04:05] 痴迷于看天气预报

[00:04:07] 明明整天都不出门

[00:04:09] 但每天还是要执拗地从地方台看到省台

[00:04:13] 在看到中央台把每个台的天气预报都从头听到尾

[00:04:19] 连中五档的海洋预报都不放过

[00:04:22] 内心才踏实

[00:04:26] 我心里暗暗感叹

[00:04:28] 幸亏您住在省城

[00:04:30] 要是下面地市中央台不播

[00:04:33] 那得多失落呀

[00:04:36] 这位叔叔的状态就是各种累

[00:04:39] 做饭也累

[00:04:41] 拖地也累

[00:04:42] 出门也累

[00:04:43] 走亲戚也累

[00:04:45] 键占有更累

[00:04:47] 反正就是累

[00:04:49] 然后怨气越来越重

[00:04:52] 每天新闻里都有他看不惯的人和事

[00:04:55] 每次出门买东西都有各种争吵与不满的理由

[00:05:01] 年轻时他也是个领导

[00:05:03] 工作效率高

[00:05:04] 交际能力强

[00:05:06] 现在啥也不做了

[00:05:08] 为什么总很累呢

[00:05:10] 难道真的一过60 岁

[00:05:12] 整个人都垮了

[00:05:15] 当然不是

[00:05:17] 深入了解下去

[00:05:18] 就会明白

[00:05:20] 很多看似闲的人都比较自闭、孤独

[00:05:24] 他们累在于自己的内心的交战

[00:05:28] 人是社交动物

[00:05:30] 天生有交流的欲望和需求

[00:05:34] 即使不善交流的人

[00:05:35] 也渴望存在于人群的边缘

[00:05:39] 而闲的人

[00:05:40] 无论是主动还是被动

[00:05:42] 都会关闭一部分社交雷达

[00:05:45] 有些人甚至需要压抑自己的社交欲望

[00:05:48] 不断跟自己暗示这些都没意思

[00:05:51] 才能降低自己对社交的期待

[00:05:54] 而压抑本能是非常耗费能量的

[00:06:00] 就像这位叔叔

[00:06:01] 天生爱热闹

[00:06:03] 但退休后一切吃饭喝茶都得自己花钱

[00:06:06] 他舍不得

[00:06:08] 再也不能随便的找单位里的年轻人打牌聊天儿了

[00:06:12] 怕耽误人家时间

[00:06:13] 也怕别人拒绝自己尴尬

[00:06:16] 和家里的老太婆没有共同语言

[00:06:19] 和老战友见面多年没有共事

[00:06:22] 只能聊儿子孙子

[00:06:24] 他也觉得很烦

[00:06:28] 有一句话叫流水不腐

[00:06:30] 户枢不读

[00:06:32] 人与人之间的交往也是能量的流动

[00:06:36] 我帮助你

[00:06:37] 你麻烦我

[00:06:38] 我们大家一起把信息和能量传下去

[00:06:41] 每个人的内心才能够得到更好的滋养

[00:06:46] 有规律的生活

[00:06:47] 有意义的忙碌

[00:06:49] 有情感的交往

[00:06:51] 比起那些虚无的显

[00:06:53] 更能治愈人性的黑洞

[00:06:57] 刚刚收到的朋友W 现在又回去上班了

[00:07:01] 这次他转型为艺术品经纪人

[00:07:04] 侧展开艺术家推荐会和各地的地产客户谈合作项目差不少

[00:07:10] 出班不少家

[00:07:13] 但明显感觉精气神儿一点儿点儿回来了

[00:07:18] 我又问他

[00:07:19] 你现在累吗

[00:07:21] 他笑着说

[00:07:22] 累呀

[00:07:23] 但是这种类和原来的累不一样

[00:07:27] 我现在懂啦

[00:07:28] 人呐

[00:07:29] 还是要做自己喜欢的擅长的事

[00:07:33] 做喜欢的事才能真正感受到快乐

[00:07:36] 人也才能越做越精神

[00:07:39] 你喜欢做一件事才会专注

[00:07:41] 不会胡思乱想

[00:07:43] 头脑不妄动了

[00:07:45] 哪会觉得累呢

[00:07:48] 他想了想又说

[00:07:49] 连女儿都说

[00:07:51] 妈妈不天天在家唉声叹气

[00:07:53] 变漂亮了

[00:07:54] 哈哈

[00:07:55] 我就适合上班

[00:07:57] 没福气做全职太太呀

[00:07:59] 心理学家弗兰克曾说过

[00:08:02] 你投入的去爱一个人

[00:08:04] 投入的去做一件事

[00:08:07] 幸福就会降临

[00:08:10] 我们都有这样的经验

[00:08:13] 加班累了

[00:08:14] 让你真正得到休息的不是昏睡几天

[00:08:18] 而是做一场投入的运动

[00:08:20] 汗流浃背后

[00:08:22] 感觉所有元气又会慢慢回来

[00:08:27] 事情千头万绪时

[00:08:29] 不妨先停一下手边的工作

[00:08:32] 泡一壶茶

[00:08:33] 插两支花

[00:08:35] 听首自己爱的音乐

[00:08:37] 让绵绵不绝的念头在某个瞬间突然停顿下来

[00:08:42] 哪怕只是短短的一瞬

[00:08:45] 也能滋养内心

[00:08:47] 让我们可以深吸口气再出发

[00:08:53] 上一场恋爱失败了

[00:08:55] 不是将痛苦记忆深埋于心底

[00:08:58] 也不要压抑自己再也不相信爱情

[00:09:02] 而应该勇敢去爱

[00:09:04] 就像从未受过伤害

[00:09:06] 在下一段甜蜜的关系中才能真正治愈内心

[00:09:13] 只有投入做一些事才能释放内心的能量

[00:09:17] 只有真心喜欢

[00:09:19] 才可能创造出有价值的结果

[00:09:23] 我们每个人都要学会与外界合作

[00:09:27] 在能量传递的过程中

[00:09:29] 得到内心的释放与肯定

[00:09:31] 才能得到真正的快乐

[00:09:35] 而那些运动茶花

[00:09:37] 喝茶听音乐的美好

[00:09:39] 是因为忙里偷闲

[00:09:42] 闲才格外可贵

[00:09:52] 以上就是今天在十点读书和各位分享的作者陶艳艳的文章

[00:09:58] 如果你喜欢这篇文章

[00:10:00] 别忘了为他留言点赞

[00:10:02] 如果你喜欢带带的朗读

[00:10:05] 也欢迎你随时到我的个人微信公众平台代你朗读

[00:10:09] 找到我带是不可取代的带

[00:10:12] 感谢收听今天的十点读书

[00:10:15] 更多美文请关注公众号

[00:10:17] 十点读书

[00:10:19] 下次再见

[00:10:21] 雨后有车驶来

[00:10:23] 时光暮色苍白

[00:10:26] 旧铁皮往南开

[00:10:28] 恋人已不在

[00:10:30] 收听浓烟下的诗歌电台

[00:10:35] 不动情的咳嗽

[00:10:38] 至少看起来归途也还可爱新鲜

[00:10:43] 少了姿态

[00:10:45] 再不见那夜里听歌的小孩

[00:10:49] 时光匆匆

[00:10:51] 独白将颠被磨成卡带

[00:10:54] 已枯卷的情怀踏碎成年代

[00:11:01] 呜呜呜呜

[00:11:09] 就老去吧

[00:11:11] 孤独便醒来

[00:11:15] 你渴望的离开

[00:11:19] 只是无处停摆

[00:11:23] 就歌唱吧

[00:11:25] 眼睛眯起来

[00:11:29] 而热泪的崩怀

[00:11:34] 只是没抵达的存在噢

[00:11:41] 呜呜呜

[00:11:46] 呜呜呜

[00:11:50] 额

[00:11:57] 青春又醉倒在籍籍无名的怀

[00:12:02] 靠嬉笑来虚度

[00:12:04] 聚散得慷慨辗转

[00:12:07] 却取不到对的站台

[00:12:11] 如果漂泊是成长必经的路牌

[00:12:16] 你迷醒岁月中那贫瘠的未来

[00:12:21] 像遗憾季节

[00:12:23] 离为结果的爱弄脏了每一页诗吻最疼痛的告白

[00:12:30] 而风声吹到这儿

[00:12:33] 已不需要释怀

[00:12:35] 就老去吧

[00:12:37] 孤独别醒来

[00:12:41] 你渴望的离开

[00:12:45] 只是无处停摆

[00:12:50] 就歌唱吧

[00:12:52] 眼睛眯起来

[00:12:56] 而热泪的崩坏

[00:13:00] 只是没抵达

[00:13:05] 的存在

[00:13:07] 无

[00:13:10] 嗯

[00:13:12] 嗯

[00:13:15] 呜呜呜

[00:13:19] 额

[00:13:26] 就甜蜜地忍耐

[00:13:28] 繁星润湿窗台

[00:13:30] 光影跳动着

[00:13:32] 像在困倦里说爱

[00:13:35] 再无谓的感慨

[00:13:38] 以为明白

[00:13:40] 梦到她的地方

[00:13:42] 竟已爬满青

[00:13:45] 哎