《主播姗姗:半生已过,学会放过 - 张梓夕&陈阿咪》歌词
[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00:04] 深夜十点陪你读书亲爱的小伙伴们晚上好
[00:00:09] 我是姗姗今天给大家分享的文章是半生已过
[00:00:15] 学会放过
[00:00:17] 一起来听
[00:00:22] 作家毕淑敏曾经说过对于一个女性而言
[00:00:26] 最有害的东西
[00:00:27] 就是怨恨和内疚
[00:00:30] 前者让我们把恶毒的能量对准他人
[00:00:35] 后者则是掉转枪口
[00:00:37] 把这种负面的情绪对准了自身
[00:00:42] 想要过得自在洒脱
[00:00:44] 就请学会放下
[00:00:46] 犯下错误的人和事
[00:00:48] 不怨恨于人不内疚于己
[00:00:52] 凡事喜悦
[00:00:53] 心便自在
[00:00:57] 关于怨恨胡适先生的一句话解读的很到位
[00:01:02] 世间最可厌恶的事
[00:01:04] 莫如一张生气的脸
[00:01:07] 世间最下流的事
[00:01:09] 莫如把生气的脸摆给旁人看这比打骂还难受
[00:01:16] 怨恨更像是一把双刃剑
[00:01:18] 伤人更伤气
[00:01:21] 即使再貌美如花的女人也会因为怨恨变得面目狰狞
[00:01:26] 让人避之不及
[00:01:30] 电影无问西东里就讲了这样一个悲剧
[00:01:34] 刘淑芬在年轻时与许伯常相识相恋私定终身
[00:01:40] 为了爱情
[00:01:41] 刘淑芬便靠一己之力供许伯常读完大学
[00:01:46] 但许伯常大学毕业之后却反悔了
[00:01:50] 他不想和刘淑芬结婚
[00:01:52] 奈何刘淑芬以死相逼
[00:01:55] 两个人还是结了婚
[00:01:59] 果不其然
[00:02:00] 免强的婚姻糟糕透顶
[00:02:04] 婚后刘淑芬无法接受许伯常不爱自己
[00:02:09] 经常对她恶语相加动辄拳脚相加
[00:02:14] 许伯常自然也无法接受这样一个无理取闹的女人
[00:02:18] 于是他用冷暴力回应妻子的怨恨
[00:02:23] 两个人分床睡
[00:02:25] 连吃饭的碗和喝水的杯子都各用各的
[00:02:30] 丈夫越对他冷漠刘淑芬的恨意就越浓烈
[00:02:35] 他的世界也就变得大雨倾盆
[00:02:39] 而银幕上的他总是眉头紧锁
[00:02:43] 看起来也格外面目可憎
[00:02:46] 故事的最终刘淑芬含恨投井自杀
[00:02:53] 人心多变
[00:02:54] 缘分已散
[00:02:56] 不负一时很容易
[00:02:59] 而不负此生却很难
[00:03:03] 只可惜刘淑芬用怨恨把自己困在了心
[00:03:07] 牢里
[00:03:08] 不仅没有挽回旧爱反而郁郁寡欢的度过了半生
[00:03:13] 最终还赔上了宝贵的生命
[00:03:18] 一念地狱
[00:03:19] 一念天堂
[00:03:22] 人的一生会遇到很多人
[00:03:25] 或是解想之人或是无耻之徒
[00:03:29] 亦或是不该爱的人
[00:03:33] 女人美丽的外貌不外乎有一颗丰盈宽阔的内心
[00:03:39] 不与傻瓜争对错不和小人有纠葛
[00:03:44] 放下错的感情错的人才能过好此生
[00:03:50] 医生很贵
[00:03:52] 千万不要用别人的过错惩罚自己
[00:03:58] 一禅小和尚里有一段很走心的话
[00:04:02] 在清水当中放一颗糖不会变甜
[00:04:06] 但放一勺醋就会很酸
[00:04:10] 捡到钱不会太高兴
[00:04:13] 丢了钱却懊恼不堪
[00:04:17] 人不能因为一件喜事高兴一整年却可能因为一个创伤郁郁终生
[00:04:26] 人总是会轻易忘记快乐放大不幸
[00:04:30] 总是对正确的事情视而不见
[00:04:33] 而对自己所犯的错误耿耿于怀
[00:04:38] 总是看不到自己的进步
[00:04:40] 却羞愧于自己做不到的事
[00:04:44] 却忘了凡事想开便是晴天
[00:04:48] 活着快乐才是生活的第一要义
[00:04:54] 讲一个耳熟能详的故事
[00:04:57] 有一次罗斯福家中失窃
[00:05:00] 损失惨重
[00:05:02] 朋友猜测他一定很苦闷
[00:05:04] 于是写信安慰他
[00:05:07] 不久罗斯福回信了
[00:05:09] 不仅没有抱怨这件事反而满怀感激的说
[00:05:14] 第一贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命
[00:05:20] 第二贼只偷去我的部分东西
[00:05:22] 而不是全部
[00:05:25] 第三最值得庆幸的是
[00:05:28] 做贼的是他而不是我
[00:05:33] 不愿对他人不愉快的事情就会随风而散
[00:05:37] 不自责自己降低幸福的底线
[00:05:41] 一心向阳才能活成一束光
[00:05:47] 很喜欢钱钟书先生的一句话
[00:05:50] 洗个澡
[00:05:52] 看一朵花吃一顿饭
[00:05:56] 假使你觉得快活
[00:05:58] 并非全因为澡洗得干净花开得好
[00:06:02] 或者菜合你的口味
[00:06:05] 主要因为你心上没有挂碍
[00:06:10] 生活总要继续
[00:06:12] 人也总要往前走
[00:06:15] 世事无常
[00:06:17] 不要把意外归咎于己
[00:06:20] 人无完人
[00:06:22] 不要妄自菲薄
[00:06:25] 很多失去一旦发生既成事实
[00:06:30] 那就学着接受它
[00:06:32] 放大你的格局
[00:06:34] 遇事不苛求
[00:06:36] 不责备
[00:06:37] 不纠缠
[00:06:39] 学会情绪上的断舍离
[00:06:43] 不以物喜不以己悲才能活得畅快
[00:06:47] 不念过去
[00:06:49] 不畏将来
[00:06:50] 方能收获内心的宁静
[00:06:56] 我的隔壁住着一个大姐个性随和
[00:06:59] 身心年轻态充满正能量
[00:07:02] 所以他和邻里的关系处的非常好
[00:07:06] 平时闲来无事
[00:07:07] 我也会和她闲扯一二
[00:07:10] 在聊天当中才知道半生已过他的人生也算得上是经历风雨
[00:07:17] 年少不顾一切的去爱去拼人到中年却早已家道中落
[00:07:25] 日子越往后哪里料想到竟然遇上的是无良的伴侣
[00:07:31] 日常生活当中对他渐渐的没了好脸色
[00:07:35] 并且大部分的家当也都被他亏空败坏
[00:07:39] 甚至中间还不能免俗的另结新欢
[00:07:44] 既然日子都这样了
[00:07:46] 索性分手一别两宽
[00:07:49] 他说自己也不知道怎么就熬过来了
[00:07:53] 后来的争吵离婚搬家
[00:07:57] 但每当心里堵得慌的时候他就去游泳
[00:08:02] 他反复吞气吐气
[00:08:04] 想将堵在胸口的一股气一点一滴的掏空
[00:08:09] 虽然经常运动的累到精疲力竭
[00:08:13] 但身体好了
[00:08:15] 精神也在慢慢的恢复
[00:08:19] 他会反复对自己说这一生不长别为难自己
[00:08:26] 有些人之所以会走本来就是因为不适合那就干脆撒手
[00:08:33] 有些痛苦
[00:08:34] 既然已经存在
[00:08:36] 做不到原谅也要努力不让那种怨恨伤害到自己
[00:08:42] 日子久了
[00:08:43] 你会明白所谓的放不下
[00:08:46] 不过是拿别人的错误反复蹉跎自己的时光
[00:08:51] 是最不值当的事
[00:08:54] 所以
[00:08:54] 请善待自己
[00:08:56] 对外不怨恨
[00:08:58] 对内不自责
[00:09:01] 放下既是成全别人
[00:09:05] 更是放过自己
[00:09:10] 有一个著名的贾斯汀格法则
[00:09:13] 生活当中的10 %由发生在你身上的事情组成
[00:09:18] 而另外的9 0%则由你对所发生事情如何反应决定
[00:09:24] 举个简单的例子
[00:09:26] 早上孩子弄丢了钱你责备了他
[00:09:31] 他也为此不愉快考试成绩不理想
[00:09:35] 晚上你又责备了他并且把烦躁的情绪传递给丈夫和丈夫发生争执
[00:09:44] 回过头来看这一天的不愉快起因不过是因为儿子丢钱这件小事
[00:09:52] 但更大的灾难源头
[00:09:54] 是你的反应才把无关紧要的事情变得更糟
[00:10:00] 你对待生活的态度决定了你生活的温度
[00:10:05] 你若为打翻的牛奶哭泣
[00:10:08] 就可能错过下一秒的美妙际遇
[00:10:12] 你若把心变得简单
[00:10:15] 不为难自己
[00:10:17] 生活也会变得更加趣味盎然
[00:10:21] 所以
[00:10:22] 凡事都有两面
[00:10:24] 不妨换一种角度思考
[00:10:26] 坏事也会变成好事
[00:10:30] 生死之外
[00:10:31] 再无大事
[00:10:33] 不为往事扰
[00:10:35] 余生
[00:10:36] 只愿笑
[00:10:39] 让你学着心宽
[00:10:40] 学会放下
[00:10:42] 此生只为值得的人值得的事情
[00:10:47] 你一平常心
[00:10:50] 风雨兼程
[00:10:56] 好了
[00:10:57] 亲爱的小伙伴们文章到这儿就结束了
[00:11:00] 余生
[00:11:01] 岁月静好与近代化
[00:11:04] 愿每一个人都可以遇到更好的自己
[00:11:08] 我是珊珊喜欢我的声音可以关注我的微信公众号姗姗夜读
[00:11:14] 山是女字旁的姗在那里可以听到我为大家带来的更多暖心文字
[00:11:21] 今晚
[00:11:21] [ 正在播放:人间 - 王菲
[00:11:38] 你懵懂
[00:11:40] 不是所有感情都会使有种孤独尽头不一定惶恐
[00:11:47] 可生命总免不了最初的之痛
[00:11:57] 嗯
[00:11:57] 愿你的眼睛
[00:12:01] 只看得到笑容
[00:12:04] 但愿你流下每一滴泪
[00:12:08] 都让人感动
[00:12:12] 但愿你以后每一个梦不会一场空
[00:12:21] 人生人间
[00:12:24] 如果真值得歌颂也是因为有你才会变得脑后
[00:12:35] 天大地大世界比你想像
[00:12:40] [ 正在播放:人间 - 王菲
[00:13:22] 风雨过后不一定好的天空
[00:13:25] 不是天晴就会有彩虹
[00:13:29] 所以
[00:13:31] 一脸无辜不代表你朦胧
[00:13:36] 不是所有感情都是有种孤独尽头不一定惶恐
[00:13:44] 生命总免不了最初的忍痛
[00:13:51] 看着你的眼睛只看得到笑容
[00:13:59] 但愿你流下每一滴泪
[00:14:02] 都让人感动
[00:14:06] 但愿你以后每一个梦不会一场空
[00:14:15] 天上人间
[00:14:19] 如果真值得歌颂也是因为有你才会变的脑后
[00:14:30] 天啊
[00:14:32] 梨花世界比你身上
[00:14:36] 如朦胧
[00:14:37] 我不忍心再轻狂人远离俄天上人间
[00:14:48] 如果真希的歌所是因为你才会变了
[00:14:57] 那诺
[00:15:00] 天大地大
[00:15:03] 世界比你想像融满了
[00:15:07] 我不忍心让院里尽头
[00:15:16] 但愿你会嗯
[00:15:20] [ 正在播放:人间 - 王菲
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