《相处中，用心比用脑更重要》歌词

[00:00:00] 本字幕由天琴实验室独家AI技术生成

[00:00:01] 以下内容由柠檬心理制作播出

[00:00:08] 相处中用心比用脑更重要

[00:00:14] 生活中你是否遇到这样的人

[00:00:17] 本来你想和他倾诉你的烦恼并不是让她真的给你什么解决方案

[00:00:23] 只是为了在他那里获得一些安稳和理解

[00:00:27] 结果呢

[00:00:28] 他跟你分析这件事情

[00:00:30] 你是否做错你哪些地方做的不对

[00:00:34] 本来呢

[00:00:35] 你只是发发牢骚发泄情绪

[00:00:38] 最后演变成了对你的行为方式的批判

[00:00:42] 这时候你是什么感受

[00:00:45] 是不是觉得对方好没有人情味儿

[00:00:48] 根本就不理解自己的感受

[00:00:51] 这部分人在沟通中表现的方式就是我今天要讲的超理智型沟通姿态

[00:01:00] 超理智型的人

[00:01:01] 在普通人中占的人数比较少

[00:01:04] 大概占了1 5%

[00:01:07] 这部分人常常压抑忽略自己的感受

[00:01:10] 也忽略对方的感受

[00:01:12] 只关注环境

[00:01:14] 这类型的人总喜欢找出各种理论和专业术语来评价对方的言语行为

[00:01:21] 他们极其客观

[00:01:22] 只关心你的描述是否正确

[00:01:25] 这个事情是否合乎规定

[00:01:28] 他们所说出来的话似乎都是建立在理论基础上的

[00:01:33] 常常说的话

[00:01:34] 让人感觉一套一套很专业无力反驳

[00:01:39] 所以他们给人的感觉也很聪明理性

[00:01:43] 但又表现的固执冷血

[00:01:47] 就像夫妻两人

[00:01:48] 本来针对一件事做沟通

[00:01:51] 超理智型的人就会从对方的语言中挑出错误之处

[00:01:56] 并告诉对方你的话前后是矛盾的

[00:02:00] 或者告诉对方

[00:02:01] 你刚才的行为是在回避

[00:02:03] 因为你知道你说的话不对

[00:02:05] 所以你身体姿态表现出一种退缩

[00:02:10] 这样的感觉是不是就像面对一个领导或者老师的感觉

[00:02:14] 而不像是一个有着亲密关系的人

[00:02:18] 所以这样的沟通方式

[00:02:20] 常常最后结局是一方妥协

[00:02:24] 我说不过你算了

[00:02:26] 想结束这样的话题

[00:02:29] 超理智型的那一方就是

[00:02:31] 你看看吧

[00:02:32] 就说是你的错

[00:02:34] 你现在完全是逃避状态了

[00:02:36] 因为你知道自己错了

[00:02:39] 这样的方式注定很难将问题沟通下去

[00:02:44] 超理智型的人

[00:02:45] 表面上看似很理性优越

[00:02:48] 其实呢

[00:02:49] 他们的内心很敏感脆弱

[00:02:52] 对自我的评价认同感也不高不太自信

[00:02:57] 他们希望可以通过自己的理性来获得别人的关注和认同感

[00:03:02] 避免情绪感受的影响

[00:03:05] 但是这样却忽略了人际交往中最关键的一点

[00:03:10] 倾听理解

[00:03:12] 所以

[00:03:13] 生活中

[00:03:14] 人们往往不太愿意和超理智型的人交流

[00:03:17] 因为感觉不到自己被对方理解

[00:03:21] 之前就有用户咨询问道怎么和女朋友交流

[00:03:26] 他的女朋友和她抱怨公司同事的一些行为

[00:03:30] 其实这个女生只要男朋友安慰两句感觉到被关心或者安慰就可以了

[00:03:36] 但是他却指出你确实做的不对你应该怎么做等等

[00:03:42] 这样的话自然会让对方很生气

[00:03:46] 觉得你竟然不理解我还指责我

[00:03:49] 由此可能引发你是不是也一直对我不满这样的大战

[00:03:57] 虽然超理智型的人也有优点就是理性思维强看问题比较理智

[00:04:03] 但缺点也是不可避免的

[00:04:06] 所以为了弥补在人际交往中可能存在的问题

[00:04:10] 超理智型的人

[00:04:11] 需要学会在沟通过程中关注自己和他人的感受

[00:04:16] 通俗讲就是用心去感受

[00:04:21] 当两个人发生了矛盾

[00:04:22] 首先不要去想我应该用什么理论去说服对方

[00:04:27] 而是我现在的感受是什么是不开心还是委屈呢

[00:04:34] 其次

[00:04:35] 换个角度想一下对方可能现在的感受是什么

[00:04:39] 体会了感受之后可以试着和对方表达出来

[00:04:43] 比如我现在感觉有点生气

[00:04:47] 但我知道你可能也生气

[00:04:49] 我生气是因为什么

[00:04:51] 你也可以和我说说你的想法

[00:04:54] 这样会比冷冰冰的想去说服对方

[00:04:57] 更有效

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[00:05:18] 爱情总是令人向往又迷茫

[00:05:21] 也许你经常会有这样的困惑

[00:05:24] 他不说话是什么意思

[00:05:26] 为什么我说的他理解不了两个人

[00:05:29] 三不五时的就要吵架

[00:05:30] 到底该怎么处理

[00:05:32] 在这段感情中我又该如何保护自己

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[00:05:43] 柠檬汇给你答案