《为什么有的人怎么吃都不胖》歌词

[00:00:00] 本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成

[00:00:00] Loud news

[00:00:02] 你知道的

[00:00:03] 我知道你不知道的

[00:00:04] 我知道你不知道我知道你不知道我知道你不知道我知道你不知道

[00:00:08] 知道不知道知乎者也

[00:00:13] 知乎者也

[00:00:15] 我是老彭今天要说的这个话题

[00:00:18] 老彭可以说是深恶痛绝

[00:00:21] 昨天晚上跟我一样半夜饿醒

[00:00:23] 却不敢吃东西的胖子们

[00:00:25] 凭什么这个世界上就有人怎么吃都不胖呢

[00:00:29] 我们为了保持身材

[00:00:30] 防止发胖

[00:00:31] 必须很注意自己的饮食摄入量少吃多餐

[00:00:34] 而且呢

[00:00:35] 还不能吃过多高热量的食物

[00:00:37] 要知道世界上最美味的食物有8 0%都是高热量的呀

[00:00:44] 像我们这种喝水都会长胖的人看到那些怎么吃都不胖的人简直就象看到妖怪一样

[00:00:50] 这个世界怎么可以有这种妖孽存在怎么可以有怎么吃都不胖

[00:00:55] 这种属性啊

[00:00:58] OK

[00:00:59] 保持理智

[00:01:00] 我们来说说为什么那些人他们怎么吃都不胖

[00:01:04] 根据研究

[00:01:04] 我们一共总结了七大原因

[00:01:06] 对于那些怎么吃都不胖的人来说

[00:01:09] 这七大原因可能并列存在

[00:01:11] 也可能只有其中之一我们首先来看第一个自身体质原因

[00:01:16] 身体具备了吃不胖的遗传基因是这类人的特点

[00:01:19] 他们代谢基础较高而基础代谢是指每个人在维持基础的生命活动时所需要的能量收支个体差异很大

[00:01:27] 通常来说代谢越高的人消耗的能量也越多

[00:01:31] 所以他们不容易发胖

[00:01:33] 第二甲状腺激素分泌较活跃

[00:01:37] 甲状腺激素能够刺激新陈代谢消耗过多的能量

[00:01:40] 让你吃再多也胖不起来

[00:01:42] 但是甲状腺激素过多

[00:01:44] 会引发疾病最常见的例如甲亢吃得多

[00:01:47] 反而渐渐消瘦

[00:01:49] 第三肠胃系统较弱

[00:01:51] 有一部分吃的再多的人也不会发胖的原因可能是因为肠胃系统基础较弱

[00:01:56] 消化和吸收无法正常工作

[00:01:59] 吃进去的食物以不消化的形态被排泄掉

[00:02:02] 致使身体长期处于亚健康状态

[00:02:04] 实际上与肥胖一样处于一种病态

[00:02:08] 第四皮下脂肪较薄

[00:02:10] 体热容易丧失

[00:02:12] 为此啊体内需要较多的热量来平衡

[00:02:15] 所以啊

[00:02:16] 耗能过大即使吃得再多也长不胖

[00:02:19] 这就相当于排量很大的汽车油箱再大也不够他烧的第五运动量大

[00:02:26] 每天有很大运动量的话可以消耗过多的卡路里当然是胖不起来的

[00:02:32] 所以啊

[00:02:32] 运动通常被认为是最佳的减肥手段

[00:02:35] 而且有助于塑身

[00:02:37] 但是谁能坚持得了呢

[00:02:40] 第六合理的进食频率

[00:02:42] 研究发现

[00:02:43] 少食

[00:02:44] 多餐俾多食少餐的人更不容易发胖

[00:02:48] 因此啊享受的人

[00:02:49] 每顿少吃一点多吃几餐

[00:02:51] 但也不能吃的太多餐哦

[00:02:53] 最后一个叫做病毒说有一种叫做SW 杠一病毒swarm 武钢一病毒

[00:03:02] 它容易再胖体质的人身上驻扎这种病毒碰到脂肪细胞就会复制这些脂肪细胞

[00:03:08] 从而使人更胖而胖的人身上携带这种病毒的几率是瘦的人的三倍

[00:03:14] 怎么样以上几点就是为什么有的人怎么吃都不胖

[00:03:19] 到目前为止我们研究所得的结果最终研究之后

[00:03:23] 老彭发现除了运动量大和合理的进食频率之外

[00:03:27] 其他几种基本上都是天赋异禀啊

[00:03:30] 这就是一个一天的属性

[00:03:31] 有的人生下来就是这样

[00:03:33] 我们这些胖子只要健康

[00:03:35] 何必羡慕他们那么多呢

[00:03:36] 当然你也可以让自己有更合理的进食方案以及增大运动量

[00:03:42] 知乎者也

[00:03:43] 我是老彭

[00:03:44] 今天各位在我们的微信公众号当中发送北京各位将会收到一篇文章我们告诉大家

[00:03:51] 北京周边城市的空气污染比北京更严重关注我们微信公众号请在微信公众号当中搜索之乎者也哲是哲学的哲也是野外的野

[00:04:02] 咱们下期再会