《夜里老是胃痛该怎么办 必知六招缓解方法(美文版)》歌词

[00:00:02] 夜里老是胃痛该怎么办 必知六招缓解方法(美文版) - 王思颖

[00:00:07] 夜里老是胃痛该怎么办

[00:00:10] 必知六招缓解方法

[00:00:12] 不是特别严重的胃痛

[00:00:14] 就可以先忍住，

[00:00:16] 坐在床上或者椅子上，

[00:00:18] 吸气吸到

[00:00:19] 不能再吸的时候吐出来，

[00:00:21] 重复十几次。

[00:00:23] 用热水袋装一些热水

[00:00:25] 放在胃部上面，

[00:00:27] 然后用手轻揉胃部，

[00:00:29] 可以减少疼痛。

[00:00:32] 如果是因为饥饿

[00:00:33] 而引起的胃痛的话，

[00:00:35] 那么吃一些东西，

[00:00:36] 比如花生米、面包。

[00:00:39] 但是要少吃，

[00:00:41] 可以喝点热姜汤。

[00:00:42] 不要喝牛奶哟。

[00:00:44] 吃一些治疗胃痛的药，

[00:00:47] 比如胃康灵等。

[00:00:49] 如果很严重的话，

[00:00:51] 建议还是去医院看一看。

[00:00:53] 吃药打针永远不是办法，

[00:00:56] 治疗胃痛的办法

[00:00:57] 还是要调理好

[00:00:58] 日常生活中的饮食习惯。

[00:01:01] 一日三餐要按时吃，

[00:01:03] 不要暴饮暴食。