《春困怎么办 美味靓汤解“春困”(美文版)》歌词

[00:00:02] 春困怎么办 美味靓汤解“春困” (美文版) - 王思颖

[00:00:13] 春困怎么办 美味靓汤

[00:00:16] 解“春困”

[00:00:17] 茉莉花消春困

[00:00:20] 民间早有“春宜饮花”之说，

[00:00:23] 从养生和保健的角度来讲

[00:00:26] 也是春饮花茶。

[00:00:29] 我国大部分地区是季风气候，

[00:00:32] 春温、夏热、秋凉、冬寒，

[00:00:36] 四季极为分明。

[00:00:38] 在春天的日子里，

[00:00:40] 春风复苏，阳气生发，

[00:00:42] 给万物带来了生机，

[00:00:45] 但这时人们却

[00:00:47] 普遍感到困倦乏力，

[00:00:49] 表现为春困现象。

[00:00:52] 春喝花茶，

[00:00:53] 能缓解春困

[00:00:54] 带来的不良影响。

[00:00:56] 花茶甘凉而兼

[00:00:58] 芳香辛散之气，

[00:01:00] 有利于散发积聚

[00:01:02] 在人体内的冬季寒邪、

[00:01:04] 促进体内阳气生发，

[00:01:07] 令人神清气爽，

[00:01:09] 可使“春困”自消。

[00:01:12] 花茶是集茶味之美、

[00:01:14] 鲜花之香

[00:01:15] 于一体的茶中珍品。

[00:01:17] “花引茶香，相得益彰”，

[00:01:20] 它是利用烘青毛茶

[00:01:22] 及其他茶类毛茶的吸味特性

[00:01:26] 和鲜花的吐香特性的原理，

[00:01:29] 将茶叶和鲜花拌和配制而成，

[00:01:32] 以茉莉花茶最为有名。

[00:01:35] 这是因为，茉莉花香气清婉，

[00:01:38] 馥郁宜人。茉莉花茶，

[00:01:41] 有在中国的花茶里，

[00:01:43] 可闻春天的气味之美誉。

[00:01:46] 春饮茉莉，可以提神醒脑，

[00:01:49] 有“去寒邪、助理郁”功效，

[00:01:53] 是春季饮茶之上品。

[00:01:55] 高档花茶的泡饮，

[00:01:57] 应选用透明玻璃盖杯，

[00:02:00] 取花茶3克，放入杯里，

[00:02:03] 用初沸开水稍凉

[00:02:05] 至90℃左右冲泡，

[00:02:08] 随即盖上杯盖，

[00:02:10] 以防香气散失。